大學素質拓展訓練心得

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高校素養拓展訓練心得

本周三發起笑翻天樂園一天拓展訓練，通過本次戶外活動，增加團隊凝合力、執行力。在訓練活動中提升自我，學會關切、激勵、感恩及相互信任，勇于擔當!

雖然玩了信任背摔，但還是對它恐驚。不是不信任伙伴們，而是對身后未知的東西沒有平安感，這種心理恐驚和障礙須要一點點的克服，當你轉身背對外面，身體筆直的倒下去時，那個膽怯 啊!跟跳樓、跳崖一樣!或許還更恐怖，因為你看不見后面。不管玩的怎樣，我嘗試了，也算戰勝了自己!但在這個項目中大家不畏懼，克服心里障礙，挑戰自我，以相互信任，理解的信念完成了這項目。

斷橋是自己最大敵人，給自己正確心理示意：確定自己，我肯定行。不要總給自己不良的示意，不要輕易否定自己，不要輕易說我不行。所謂志氣，只有在行動中才能培育。不是不能，而是不敢。能不能是技術問題，敢不敢則是心理問題，要戰勝恐驚。在這個九米高空的斷橋上跳過來跳過去的享受是這周戶外拓展的最大收獲，說實話真的很恐驚，但當我走到搖擺的木板終點咬牙起跳的時候，覺得自己還挺宏大的。這世上，沒什么過不去的，給自己加油。

四十幾個人翻過畢業墻只需九分零六秒，這個真的很強很厲害!驚險、激情、熱血!集體翻過畢業墻，除了感慨團結就是力氣，更多地是對底下當臺階和上面拉人的男同志的感謝和佩服，沒有他們根本不行能通過，最終我想感謝當人梯的六位男生，感謝幫忙拉人的全部男生，感謝在背后扶著大家上去的每一個隊員，感謝大家，我愛你們!!

一天的的軍事拓展訓練到此結束，這段經驗必將是我成長過程中不行磨滅的記憶，這次訓練我完成了許多第一次，第一次斷橋，第一次畢業墻，第一次毫無顧慮的仰頭倒下，第一次踩著你們的肩膀翻越近五米的高墻，團隊的力氣是宏大的，你們讓我明白了責任與志氣。

高校素養拓展訓練心得

今日一天的拓展訓練，帶給我們的是志氣，是信任隊友，是團結協作，同時還有競爭意識。這些東西裝成一大籮筐，裝在我們的行囊，讓我們在將來的道路上不怕困難，合作進取，取得很大的成就。我們一起加油!

有時候不逼自己，恒久戰勝不了恐驚，恒久不知道自己有多優秀，這次拓展訓練忒有意義了。一個牛逼的團隊，它有個惡俗的名字叫英雄聯盟。嘗試從12米的高處跳動。向上爬的時候只聽得到風聲和自己的心跳，以為下一秒就會受不了得尖叫，但還是堅持住了。最享受的便是從12米高處往下跳的一瞬，沒有了恐驚沒有了缺憾。

盲人方陣、感恩的'心剛剛結束，許多伙伴都哭了，脫了鞋子襪子、挽起褲腳、戴上眼罩。不知道前后扶持自己的是誰，一路翻山越嶺，平地、泥漿、石子地、草坪、河流、各種障礙物!看不見也不能出聲，仿佛回到初生!這是第一次，最終一次，唯一一次的體驗。笑翻天教官的總結讓我受益良多，一個團隊只能有一個聲音，不會遺忘這句話，這樣的培訓很有用!

最終的畢業墻，值得紀念!4.2米的墻看著就好高，是團隊的男漢子們，用肩膀把我們頂上去的，是教官和男漢子們把我們拽上去的，他們的后背留下了好多的血印，受了好多傷，感謝團隊男漢子們，感謝笑翻天教官。我們50人組成人體墻，出乎意料的只用了非常鐘就全部翻越勝利。太興奮了!讓我明白了在團隊中，每一個人要取得最好的績效，都須要其他團隊成員最好的協作。

第一次玩拓展訓練，體會許多，收獲許多。但很華蜜，很歡樂。雖然有點缺憾受點傷，但發覺原來自己也可以這么英勇。這么多伙伴這么多的信任。感謝你們。更讓我明白了整合團隊，發掘每個人的最大潛力!最大限度的提升個人實力和公司軟實力，更好的服務客戶!

高校素養拓展訓練心得

7月4日，公司組織全體員工參與了廣州笑翻天樂園的拓展訓練。我們經驗了孤島求生，高空斷橋，畢業墻等拓展項目，讓我們在親身體驗中，使我們的思想得到了進一步的升華，注意培育公司的團隊合作精神、溝通實力和解決問題的實力。

最中意的是笑翻天樂園的經典課程項目孤島求生，順當從啞人島把盲人島盲人全部救出。感謝團隊里我那些才智，團結，淳樸的隊友，各種項目很快樂，很有收獲。高層、中層、基層的相互協作，做為領導者，肯定要具有整體全局觀，整合人力資源，協作協作，同時要了解人力的特征、特點，供應職工獲得勝利的機會，營造和諧的工作環境，使得工作人員能有更好的溝通和溝通。在工作中，明確目標，為達成同一目標而努力。

我人生第一次體驗了高空斷橋動身時大伙一起拍著我的肩膀說：...你最棒!你是我們的好榜樣!于是帶著團隊的激勵爬上高空，站在高空中，縱身跳起時，的確須要很大的志氣，跨過去的那剎那，心有余悸，飛下來的過程，太快了，就一瞬間，眼前是黑的，看來自由落體的感覺與飛是完全不同的。最終，特別英勇地完成了任務!

沒有任何協助工具，還有一個人在旁灑水施加阻礙!但這些困難并沒有擊退二營的碧業生們，反而使他們越戰越勇!132人，耗時16分50秒，勝利翻越4.3米高的畢業墻!踏著隊友松軟的臂膀，心都溶化了，多么希望自己能再輕一點，不壓疼你們。。看到下面作支撐的伙伴和聽到上面拉人的伙伴撕心裂肺的叫喊，我在下面舉起雙手作愛護。這次我真的哭了，被大家感動了!真心感謝隊友的每一份堅韌，不拋棄不放棄，心懷這一執念，與你們同在!

結束了拓展訓練競賽成果不錯。由于競賽密度比較大，從第一個到最終一個項目，在開展的過程中大家漸漸找到節奏。最終得第幾名不重要，重要的是我們收獲了方法，收獲了信任!

我們歷經太陽暴曬，以及嬉戲中的喊破喉嚨，現在的我已經變成了印度人，敷一百零一零一張面膜也無法挽回。但我并不懊悔。拓展最終的一句話，讓我