骨盆的重要性及骨盆修復課件

骨盆的重要性及骨盆修復[桂艾堂-亞健康調理中心][主講人]：陳光倫

1醫師簡介陳光倫?陳光倫醫師畢業于成都中醫藥大學，精通于骨骼，脊柱，營養學，對中醫健康調理也有一定的經驗。成都中醫藥大學畢業后曾就職于華西骨傷科，專注于骨骼，脊柱調理已達七年之久。針灸科執業醫師遠赴美國進修美式整脊，先后美國，臺灣等多地進修，掌握各式骨骼調理要點。美國AMCT脊椎矯正專家高級康復理療師，高級營養師。全國整脊醫學員。中國骨傷研究會會員陳光倫醫生???2骨盆的結構及作用骨盆容易發生的損傷骨盆損傷的危害骨盆的檢測與保養1234目錄頁PAGEOFCONTENT3Part1骨盆的結構與作用形態-結構-作用深入了解骨盆的結構及功能，對自身的骨盆有一個全面的、專業的認識。元氣艾灸@推拿4骨盆的結構與作用陳光倫輸入文字，添加相關標題，修改文字內容，也可以直接復制你的內容到此。輸入文字，添加相關標題，修改文字內容，也可以直接復制你的內容到此。點擊輸入文字點擊輸入文字

骨盆是一個多角形的的結構。由左髖骨、右髖骨、骶骨和恥骨構成，骶髂關節將兩個髖骨和骶骨聯接在一起。兩個髖骨的前下方分別是兩個恥骨，由恥骨聯合在一起。

脊椎由24塊椎體構成，其中頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊。骨盆是頸、胸、腰椎椎體的重要基座。

骨盆是全身骨骼的“中心”。

骨盆結構圖5脊柱的結構與作用陳光倫骨盆上方是脊柱，所以骨盆支撐著人體上半身的重量。也可以說，骶骨承擔著維持全身骨骼的平衡及保持良好姿勢的重大責任。

平衡的骨盆可以將上半身的重量（全身體重的60%）均勻的分配到左右髖關節。使神經、肌肉、關節都可以發揮良好的作用，讓身體達到正常的工作狀態。骨盆的主要作用6Part2骨盆容易發生的損傷骨盆容易發生的損傷

先天、后天以及長期姿勢不正確，易導致骨盆損傷。7骨盆容易發生的損傷陳光倫

在現實生活中，骨盆完全正常的人，千人難尋其一，這是事實。幾乎每個人都有不同程度的移位。那些表面看來健康的人其骨盆的位置可能是不正常的。即使他們現在還未出現任何的不適，然而，隨著時間的推移，這種不正常的現象逐漸加重，最終必然導致疾病。當人體骨盆移位時，可使脊柱彎曲而壓迫神經，結果使肌肉、關節和臟器發生功能障礙，因而產生各種疾病。

健康的骨盆8骨盆容易發生的損傷陳光倫骨盆損傷的原因先天性骨盆移位1后天性骨盆移位2體位性損傷3

由于長期姿勢不正確，靜力損傷使骨骼肌附著點的末梢神經疼痛痙攣，或因失治、誤治進而繼發為孿縮變性，導致骨盆骨連結力學的失衡。是胎兒通過患有骨盆移位的母親的畸形產道時或助產不當所造成的。由于高處墜地或沖撞等跌撲損傷，使骶骨和尾骨受到重擊而造成（發病率相對較低）。包括下肢的傷殘也可造成骨盆移位。9骨盆容易發生的損傷陳光倫骨盆前傾和后傾

骨盆前傾，腰椎前凸的角度會變大，這種情況腰部可能會有前凸弧度。這可能會導致腰椎椎間盤后側及此部位的小面關節壓力增加。甚至伴隨著酸痛，髖部角度屈曲，膝蓋出現過度伸張的情形。

骨盆后傾，腰椎前凸角度變小，此姿勢與髖部伸展肌較長有關，髖部屈曲肌可能較長、較弱。容產生骨盆后傾，會伴隨肩膀、背部酸痛，下腹突出的現象，臀部外觀扁平，頸椎容易前推，所以下巴也凸出，整體看起來垂頭喪氣，無精打采。a.正常位置b

.骨盆前傾c.骨盆后傾10骨盆容易發生的損傷陳光倫骨盆側傾如圖所示，骨盆被抬升，腰椎可能會增加側彎到右側的角度來代償。這種情況可能導致右側皮膚地褶皺較多且較深。這種情況下，右側腰方肌和右側腰部豎脊肌可能有較短的現象，髖部亦受到影響。右側骨盆內收、左側骨盆外展，因此，骨盆右側抬高，可能伴隨左側髖部外展肌縮短，以及右側髖部內收肌縮短的情況。11骨盆容易發生的損傷陳光倫骨盆旋轉

若骨盆左側離你較遠（順時針旋轉），右內斜肌和左外斜肌可能有縮短的情況;若是骨盆右側離你較遠（逆時針旋轉），則可能有相反的情況。

打球者、廚師等，盆骨容易有旋轉的情況，從背面看臀部都是一高一低的;左右腳粗細不同，身體常常會同一側酸痛，能明顯看出長短腳。a.骨盆逆時針旋轉（到左側）b.正常位置c.骨盆順時針旋轉（到右側）12骨盆容易發生的損傷陳光倫

骨盆錯位的患者，女性會從脊椎神經學研究會發現她們的卵巢和子宮的神經分布位置異常,所以在月經來潮時,盆腔充血,神經的分布異常,甚至受到壓迫,故引起強烈的腹部疼痛感。男性也會出現相應的男科癥狀。

很多有嚴重痛經,婦科,不孕不育等等問題的女性,以及男性男科問題，如果長時間接受醫院治療與中藥調理都無法改善。都應該做骨盆檢測。

骨盆錯位（恥骨聯合分離）13骨盆容易發生的損傷陳光倫正常右側移位（臥位）左側移位（站位）繼發性改變（水蛇腰）骨盆移位導致脊柱的改變14Part2骨盆損傷的危害骨盆損傷的危害骨盆是多病之源，骨盆是健康之源。元氣艾灸@推拿15骨盆損傷的危害陳光倫

骨盆損傷變形會導致，脊柱椎體移位,脊髓就會受壓,進而就會壓迫脊神經根部。受壓部位可以產生痛感,神經傳導功能亦可發生障礙,由這些神經所支配的器官的功能也可能受到影響。因為移位椎體的壓迫,韌帶和肌肉可發生萎縮,血液和淋巴循環受阻,結果可引起許多疾病。骨盆損傷危害嚴重16骨盆損傷的危害陳光倫010203

骨盆移位向上傳導

可繼發頭痛、頸項痛、肩痛、背痛或放射性臂叢神經痛。骨盆移位向下傳導可繼發臀痛髖痛大腿根或放射性坐骨神經痛骨盆移位向前傳導胸內病癥及基底動脈供血紊亂、植物、循環、呼吸、神經、消化、泌尿生殖、運動等系統功能紊亂。17骨盆損傷的危害陳光倫骨盆移位導致的疾病右側骨盆移位型左側骨盆移位型混合型右髖關節緊張型，表現為副交感神經緊張，肝臟、胃腸功能低下，消瘦，腹瀉，易患婦科疾病等。左側骨盆移位型，表現為交感神經緊張，心、肺功能低下，肥胖，便秘，易患感冒等

骨盆移位伴關節緊張，表現為偏食，體重變化大，便秘和腹瀉交替出現，并伴有前兩型的全身癥狀。18骨盆損傷的危害陳光倫恥骨痛大屁股、胯部增寬陰道松弛易發婦科炎癥子宮下垂坐骨神經痛腰腹痛尿失禁等恥骨聯合分離的危害19Part2骨盆的檢測與保養骨盆的檢測與保養骨盆健康與否對身體影響非常大，日常如何檢測保養，發生損傷如何治療。元氣艾灸@推拿20骨盆的檢測與保養陳光倫骨盆不正的形體表現頭形不正、一眼就能看出單肩下垂、兩臂不等長、水蛇腰、K型腿、D型腿、O型腿、X型腿、雙腳不等大、腰帶不呈水平、斜頸、只能臉朝下或側臥睡覺、一眼看去就發現走路不自然，總是同一側腿或腳受傷、單側乳房明顯小、有難產史。在身體上和動作時出現以上特征，就可確定為骨盆移位。21骨盆的檢測與保養陳光倫

放松狀態下做以上動作，若出現以上現象，請及時到專業機構或醫院骨傷科檢測骨盆情況，以便及時做出調整和治療。22骨盆的檢測與保養陳光倫

孕期，身體會分泌恥骨松馳劑。它用于骨盆恥骨聯合，讓骨質慢慢疏松，有助于分娩時骨縫的打開。有的媽媽會說，我是剖腹產，沒開骨縫，不需要做骨盆修復。其實孕晚期胎兒已經降入骨盆內，這時恥骨聯合已經打開了，所以生完孩子以后，如果不做骨盆修復，骨盆很難恢復以前緊密的狀態。骨盆修復產后媽媽

近年來，頭痛、落枕、抑郁的小學生逐年增加。醫生了解大多家長會說：“我家孩子平時不太注意保持正確的坐、立、行走姿勢”。改正孩子的不良姿勢，相應的癥狀就會得到改善。生長期間導致的骨骼歪曲對孩子將來由很大的影響，骨骼平衡，骨盆健康對青少年健康影響極大，在美國，孩子從三歲起，便開始定期檢查骨骼健康。骨盆檢測青少年

現代人如果有，肩頸腰腿痛，胃腸功能低下，消瘦，易患婦科疾病。以及交感神經緊張，心、肺功能低下。等健康或亞健康癥狀。長期治療調理效果不好或無效的，可能是脊柱或骨盆出現損傷與錯位，影響局部各組織健康。請檢查骨盆是否健康，并在醫師指導下更換治療方案。骨盆矯正成年人怎樣預防和治療骨盆損傷23骨盆的檢測與保養陳光倫保持正確的站姿行姿保持良好的坐姿注重鍛煉營養全面均衡定期骨盆檢測每日至少半小時的健康鍛煉，有助于保持骨盆與筋骨的健康。行走和站立時，身體保持在一條直線上，有助于骨骼平衡。蹺二郎腿是絕對不允許的，日常坐姿保持上半生在一條直線上。營養攝取均衡，尤其注重鈣與維生素D的攝取，多曬太陽。幫助身體鈣的合成。定期了解自身骨骼健康，有助于身體保持健