高考物理知識體系總論：高中物理知識體系總論講義（教師逐字稿）

高中物理方法論總論（教師逐字稿）

簡介：要弄清楚以下幾點：

①物理是什么，研究什么的學(xué)科，對于學(xué)生怎么學(xué)，對于老師應(yīng)該怎

么教；②掌握知識點后，應(yīng)該怎樣正確解答物理問題，核心就是在腦

海中模擬出題目描述的過程，或者在草稿紙上畫出相關(guān)物體運動的整

個狀態(tài)；③建立知識框架體系，就類似練就內(nèi)功心法一樣，從根本上

提升成績和養(yǎng)成優(yōu)秀學(xué)習(xí)習(xí)慣。首先，需要講清楚一點就是，我們的

課堂上不會照本宣科，咱們教材本來存在著一些邏輯問題，教材基本

是按照難易程度進行編排，沒有強調(diào)邏輯體系，很多學(xué)生聽老師按照

教材講課也是云里霧里，所以我們是模塊化授課模式，先將知識體系

梳理講解和理順，然后講解對應(yīng)的題型進行鞏固知識點和提升解題能

力，課后我們也會布置對應(yīng)的經(jīng)典題型進行訓(xùn)練，遇到不會的題目可

以思考十分鐘，如果還沒有思路可以問老師和查答案，但是有思路后

馬上自己寫。

PPT（第1頁）：讓我們先來認(rèn)識一下這套方法的名字一一知識體系學(xué)

習(xí)法。先說知識體系，就是把知識梳理成一個框架體系。你可能以前

從沒聽過物理還要梳理知識體系，更不知道梳理知識體系的動作從哪

開始，個人處于種迷蒙狀態(tài)，在學(xué)習(xí)的過程中很多孩子都會有個感

覺，學(xué)物理是干嘛的，學(xué)習(xí)物理的目的是什么，以后有什么用，以過

往的經(jīng)驗來看，學(xué)習(xí)物理更加能鍛煉咱們的邏輯思維能力，提高學(xué)習(xí)

能力，遇到問題找辦法解決問題的能力非常重要。首先物理是研究物

體運動過程和運動狀態(tài)的學(xué)科，正因為這種特性，就表示著想學(xué)好物

理的話，前提就是弄清楚題目所描述的運動過程和運動狀態(tài)，手段就

是進行正確的受力和運動分析。很多同學(xué)總是一種一聽就懂，一看就

會，一做就錯的狀態(tài)，根本原因在哪呢，很多時候我問同學(xué)們某一個

問題的時候，反應(yīng)速度比我快多了，但是一看成績總是空氣突然的安

靜，問題就在于腦海里都有東西，但是不成體系，考試短短一個多小

時，限制我們得高分的主要障礙就是看到題目后從腦海里提取知識的

速度，就類似于我把一堆文件堆在那讓你找，估計半天也找不出來我

想要的，但是如果在文件柜中擺放的整整齊齊，是不是很快就能找到,

學(xué)習(xí)也是一樣的。

知識體系到底是個什么東西？就是我們把高中物理內(nèi)容分為3

個大類（力與運動、電與磁、熱力學(xué)、機械振動機械波和原子物理），

每大類再細(xì)分為若干個模塊，每個模塊再細(xì)分為若干個知識點，就類

似于一個學(xué)校框架一樣，一個學(xué)校由很多個年級組成，每個年級有很

多個對應(yīng)的班級，每個班級可以對應(yīng)相關(guān)的同學(xué)，將看起來繁雜的知

識點梳理成體系。

聽起來有點好玩了是嗎，跟你以前接觸的物理學(xué)法都不太一樣對

嗎，到底都有什么特點，怎么去利用它們，如何學(xué)習(xí)，我們慢慢學(xué)習(xí)

起來。

PPT（第2頁）：先說兩大物理思想。一是過程思維，二是模型搭建。

過程思維聽起來好像都懂，但實際上你可能從來不懂怎么使用o

需要弄清楚題目描述的物體運動過程。需要熟悉相關(guān)運動過程所對應(yīng)

的物理經(jīng)驗公式。

數(shù)形結(jié)合這個就是要求我們將題目描述的運動過程畫出來，越

準(zhǔn)確越好。

接下米，1個必須改的讀題習(xí)慣。我們在考試過程中經(jīng)常遇到各

種復(fù)雜的運動模型，在解題過程中，需要注意各個運動的銜接處，這

些銜接處都是我們解題的突破點所在，一般會遇到平拋運動速度偏轉(zhuǎn)

角等等之類的，要時刻牢記，但是實際情況下，很多孩子在解讀復(fù)雜

過程問題的時候，總喜歡忽略相關(guān)的解題點。

PPT（第3頁）：現(xiàn)在讓我們看一下高中物理方法論總論的全部內(nèi)容，

按照學(xué)習(xí)順序分為四個部分：

1、預(yù)習(xí)方法。

2、課堂學(xué)習(xí)方法，這里就開始要為梳理知識體系做準(zhǔn)備了。

3、復(fù)習(xí)整理方法，這里重點運用我們知識體系。

4、考試技巧，這部分主要提及考試中需要注意的地方。

PPT（第4頁）：首先我們開始進入預(yù)習(xí)方法。預(yù)習(xí)的重要性不言而喻，

但是對于高中物理來說，我覺得預(yù)習(xí)部分不必給你過大的壓力，高效

預(yù)習(xí)的特點在于熟練對應(yīng)知識內(nèi)容，能夠進行課后練習(xí)的解答，具體

內(nèi)容為：

①學(xué)習(xí)前一天，利用30min-60h分鐘的時間將內(nèi)容一遍；

②不理解的內(nèi)容要著重標(biāo)記；

③時間充裕的話也可以在網(wǎng)上搜索相關(guān)視頻提前學(xué)習(xí)下。

②對老師講的內(nèi)容要有批判性，不要一味吸收，要思考一下；

③學(xué)習(xí)過程中要多問自己幾個“為什么”；

④上課前的課件也會提前給到學(xué)生，學(xué)生要及時看一下；

⑤課堂上有沒聽懂的問題一定要有所標(biāo)記：下課后及時和老師交流。

PPT（第8頁）：現(xiàn)在開始，進入我們的復(fù)習(xí)整理部分。知識體系正式

開始發(fā)揮它神奇的作用。

PPT（第9頁）：先談現(xiàn)狀。物理的基礎(chǔ)是什么？那一個個公式么？那

一個個知識點和公式是很重要，但是它并不是基礎(chǔ)，物理的基礎(chǔ)應(yīng)該

是體系，就是知識框架，不管是學(xué)習(xí)物理、化學(xué)、生物還是數(shù)學(xué)，對

于理科科目，要重點進行知識體系的建立，這個過程重點在于知識體

系的梳理，將腦海里零碎的知識點梳理成體系，建成一個密集的網(wǎng)絡(luò)，

其實從生理學(xué)上來講，同一個老師教出來的學(xué)生在腦海里存儲的知識

點是一模一樣的，但是為什么考試成績卻有很大區(qū)別呢，最重要的原

因就是考試過程中遇到問題后從腦海里提取相關(guān)知識點的速度有差

異，產(chǎn)生差一點的原因就在于熟練度和知識點是零碎的，沒有形成體

全那些成績較好的孩子基本都是在腦海里形成了較為嚴(yán)密的知識體

系。學(xué)習(xí)完每一塊內(nèi)容后，做一個類似于邏輯脈絡(luò)圖的知識體系梳理，

并且將平時常見的或者自己經(jīng)常遇到比較棘手和有特點的題型寫在

旁邊，這樣可以幫助理順知識體系的過程中，更好的了解到這些內(nèi)容

到底考什么，以后會遇到什么樣的題型，就比如動能定理，最多的考

察內(nèi)容就是關(guān)于多過程的考察，梳理的關(guān)鍵在于離開書本，拿張A4

紙進行梳理，這樣第一能夠弄清還存在的薄弱環(huán)節(jié)，第二就是建立起

知識點的聯(lián)系（非常重要）。

PPT（第10頁）：好，接下來讓我們一起看一下問題，為什么很多學(xué)生

總是感覺，對于物理，一聽就會，一看就懂，一做就錯呢，主要癥結(jié)

在于，大腦里的知識體系是個零碎的，就像PPT中的一堆衣服一樣，

從生理學(xué)上來說，學(xué)生在一個教室里聽老師講課，那么大腦接受到的

信息都是一樣的，但是為什么考試的時候卻有很大的差別呢，主要原

因在于在短短一個多小時的時間里，將大腦里的知識點提取出來的速

度，大家是不一樣的，我相信，把卷子給你們帶回家做，一個月后交

上來，都能有很不錯的成績，但是，測驗咱們的考試時間只有區(qū)區(qū)一

個多小時，那么問題來了，我們的主要目標(biāo)是不是在盡可能短的時間

內(nèi)從腦海中提取最多，和題目知識點相關(guān)的內(nèi)容，是不是，就像這堆

衣服一樣，早上起來，你是從梳理好的衣柜里找想穿的衣服容易，還

是從零碎的一堆衣服里找更加容易呢，答案是顯然易見的，這和我們

大腦是一樣的，影響這個速度最主要的因素就是知識在腦海就的知識

體系完整度,我們把大腦看成一個圖書館，圖書館中的書都是有條理

的放置，那么我們需要什么，和圖書館員說一聲，很快就知道在哪里

了，這就是我們梳理知識體系框架的核心作用所在，就是將大腦中的

知識點梳理成體系，構(gòu)成一個嚴(yán)密的網(wǎng)絡(luò)，增加知識點間的條件反射

速度。

PPT（第11頁）：好的，剛才說了那么多，我們現(xiàn)在來說一下干貨，咱

們?nèi)绾螌⒋竽X中的零散知識點梳理成體系，最終要的環(huán)節(jié)就是，學(xué)完

一個章節(jié)后，自己關(guān)上書，注意一定不能看書，完全脫離書本，自己

拿張A4紙，類似于輔導(dǎo)書上的邏輯脈絡(luò)圖的形式一樣去梳理這個模

塊，我們到底學(xué)到了哪些內(nèi)容，一級一級的不斷展開，先是主要內(nèi)容，

比如力學(xué)，思考一下力學(xué)中我們學(xué)習(xí)過哪些模塊呢，然后就可以進一

步展開為重力、彈力、摩擦力和受力分析，寫清楚每一塊的知識點與

解題思路，最重要的是要在旁邊寫上自己經(jīng)常錯的題目（重點回憶），

這個過程有的同學(xué)可能覺得好麻煩，但是咱們學(xué)習(xí)是循序漸進的過程,

我也是結(jié)合自己學(xué)習(xí)過程得到的經(jīng)驗所得，這個腦海中的知識結(jié)構(gòu)體

系不是一天就建立好的，也不是聽一下老師講課感覺懂了后就在腦子

里形成了，需要自己去梳理（敲黑板），老師講的東西，只有自己去

主動消化吸收后，才是自己的。

PPT（第12頁）：那我們的知識體系到底怎么梳理。這體系應(yīng)該囊括所

有高中物理的內(nèi)容，圖例是勻變速直線運動的知識體系，這節(jié)課主要

看形狀就好，不必關(guān)注內(nèi)容。高中物理整體就由二十幾個這樣的知識

體系構(gòu)建起來，組成一個縝密的大網(wǎng)。具體每個模塊在后期學(xué)習(xí)過程

中都會帶領(lǐng)你做出來相應(yīng)的內(nèi)容，最終整合起來就是你自己的“知識

體系”了。（學(xué)霸可查看下載到原圖）

PPT（第13頁）：它有兒個特點現(xiàn)在必須把握好。

第一，必須簡潔。知識體系梳理，這個是關(guān)鍵，多梳理幾次知識

體系框架，比盲目做幾百道題目強的多，就類似于修煉內(nèi)功心法，通

過練習(xí)題目提升的成績就好比通過不斷練習(xí)練就了武術(shù)招式，但只是

花架子，經(jīng)不住變化考驗，容易遇到瓶頸，在武俠小說里，一般厲害

的人都是內(nèi)力深厚的大俠。整體來說需要簡潔，就是自己能夠通過自

己畫的知識體系框架很清楚的看清楚物理內(nèi)容，也能夠通過框架給同

學(xué)講清楚。

第二，必須自己操作。后續(xù)上課我會給你整理非常好看的知識體

系，但是嚴(yán)禁截圖，因為這個知識體系為了全面，里面的內(nèi)容會偏詳

細(xì)，這并不是最合適的知識體系，知識體系最好的永遠都是自己做的，

說了這么多，你依然有很多迷惑，那每個知識板塊知識體系到底怎么

做？有的同學(xué)自己嘗試著去做，結(jié)果抄了半本教材出來，必須強調(diào)，

自己梳理知識體系千萬不能看書，合上書本，拿出A4紙，按照自己

的思路進行梳理，同時這樣也能查找出自己存在的問題與薄弱環(huán)節(jié)。

高中物理的章節(jié)有各自的特點和不同的學(xué)習(xí)方案，我將帶著你一

一摸清他們的規(guī)律。

PPT（第14頁）：現(xiàn)在，讓我們的知識體系框架登場吧。是所有的物理

模塊都是一樣的結(jié)構(gòu)嗎？一定不是，如果每一章都長得一樣，那知識

體系跟沒做一樣。到底該怎么構(gòu)建呢，首先我們把高中物理模塊分為

三個層次。

PPT（第15頁）：第一個，就是組成物理的大類。高中物理整體可以分

為三個大類，力與運動、電與磁和熱力學(xué)、機械振動機械波和原子物

理，是不是突然感覺咱們物理所學(xué)習(xí)的內(nèi)容咋這么少，哈哈，千萬別

笑，這就是事實，咱們物理學(xué)的東西本來就少，但是為啥很多同學(xué)還

是感覺很難呢，就是因為，很多同學(xué)不善于分析過程，而物理考的就

是過程，其實說白了，第一部分學(xué)習(xí)力與運動，第二部分學(xué)習(xí)電場和

磁場中的力與運動，第三部分學(xué)習(xí)微觀下的力與運動，沒錯，說白了,

咱們物理就是學(xué)習(xí)運動過程中速度與力的關(guān)系，這一點貫穿始終。

PPT（第16頁）：進一步細(xì)化我們又可以將大類細(xì)分，力與運動我們主

要研究什么呢，我們再強調(diào)一下，就是分析在各種運動情況下速度與

力的關(guān)系，我們物理就研究這個，是不是很easy,所以力與運動我們

可以進一步細(xì)分為直線運動、曲線運動、受力分析、牛頓運動定律、

能量和力學(xué)實驗；電與磁我們也可以細(xì)分為電場、磁場、恒定電流、

電磁感應(yīng)、交變電流和電學(xué)實驗，那么我特別好奇，你對這塊是怎么

認(rèn)識的，我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)電和磁，主要問題就在于，我們將常規(guī)的

也就是一般環(huán)境下力與運動學(xué)習(xí)完后，就要進入特殊環(huán)境進一步研究

物體的運動狀態(tài)和特點，這就是電場和磁場環(huán)境。緊接著熱力學(xué)、機

械振動機械波和原子物理又可以細(xì)分為熱力學(xué)、機械振動機械波和原

子物理。

PPT（第17頁）：這一層是我們物理知識框架體系的最后一層，也是最

細(xì)化的一層，展開為一個個對應(yīng)的知識點和解題方法，自己在梳理過

程中一定要將自己梳理的知識點，或者專題的熟悉題目、經(jīng)常錯的內(nèi)

容也在上面標(biāo)注清楚，這樣是有別于一般參考書，更加深化，專屬于

每一個學(xué)霸的武功秘籍和自我診斷系統(tǒng)，類似于圖中我們畫的臨界問

題，圖中先展示的是遇到臨界問題的情況，一般同學(xué)為啥覺得物理難，

就是對題目描述的運動過程和狀態(tài)不是非常有感覺，不知道如何下手,

對臨界問題無動于衷，然而這樣的臨界情況才是解題突破點。

PPT（第18頁）：最后一部分，我們來說一說考試技巧問題。

讀題技巧其實也可以在這一步里面，但是實在太重要了，所以提

前講完了。接下來，說說其他tips。

PPT（第19頁）：卷面技巧只是錦上添花，還是要把前三部分的基礎(chǔ)打

牢才是王道。這里提三個比較重要的建議，

1、時間分配：時間分配要合理，我們考試的目的是什么，是檢

驗學(xué)習(xí)情況，我相信把一張卷子給你拿回家做，十天半個月估計都能

寫出來，但是考場就一個半小時，怎么樣盡可能得高分是我們的目標(biāo)，

很多孩子之所以平忖還不錯，一考試就崩盤的主要原因就是不會考試,

這也體現(xiàn)出隨機應(yīng)變的能力缺乏，所以我們要從現(xiàn)在開始鍛煉起，以

后才能成大事，在考試過程中，選擇題每道題目不要超過一分半鐘，

整張卷子最開始把能馬上拿到的分?jǐn)?shù)拿到手，根據(jù)卷子題型可以按需

要分配在各個中。

2、草稿紙：記住一句話，卷子寫什么字，草稿紙的字跡要同等

清晰。不要東一一塊西一塊，如果控制不住自己的洪荒之力，就先把草

稿紙分出區(qū)塊，避免亂寫一氣。工整的草稿紙非常有助于檢查思路和

計算上的錯誤，節(jié)省你的時間，我之前見到一個考進清華的同學(xué)的試

卷，整張草稿紙?zhí)貏e工整，比很多孩子卷面都要整潔，所以人家的成

功不是偶然。

3、過程分析：要分析清楚題目中描述的運動過程和狀態(tài)，牢記

對應(yīng)