2025年中醫養生保健調理師職業技能資格知識考試題與答案

2025年中醫養生保健調理師職業技能資格

知識考試題與答案

一、選擇題

1.中醫養生中，哪種習慣有助于保護頸椎健康？

A、長時間低頭看手機

B、定時活動頸部、做頸椎操

C、睡過高的枕頭

D、突然用力扭轉頸部

標準答案：B

2.大拇指與食指并攏的最高突起處是什么穴位

O

A.合谷穴

B.后溪穴

C.勞宮穴

D.中渚穴

標準答案：A

3.中醫養生中，哪種體質的人易出現困倦乏力、大便

黏膩?

第1頁共64頁

A、血虛體質

B、痰濕體質

C、燥熱體質

D、氣郁體質

標準答案：B

4.唇外潰瘍取穴O

A.少府穴

B.列缺穴

C.合谷穴

D.勞宮穴

標準答案：C

5.中醫養生中，哪種方式能通過刺激頭部穴位緩解頭

痛頭暈？

A、用力抓撓頭皮

B、指腹輕柔按摩太陽穴、百會穴

C、長期不洗頭導致油脂堆積

D、佩戴過緊的帽子壓迫穴位

標準答案：B

6.不屬于產生暈刮的原因有（）

第2頁共64頁

A.患者過于了解刮癡

B.患者過于緊張.怕痛

C.患者處于過饑.過度疲勞.大汗后

D.醫者手法過重，刮拭的面積過大

標準答案：A

7.中醫養生中，以下哪種食材被認為具有滋陰潤肺、

止咳化痰的作用？

A、油炸花生米

B、銀耳

C、燒烤肉類

D、腌制咸菜

標準答案：B

8.當采用化學消毒方法對集中空調通風系統的冷卻水

進行持續消毒時，應首選()。

A.季鏤鹽類消毒劑

B.含氯消毒劑

C.過氧化物類消毒劑

D.紫外線消毒

標準答案：B

第3頁共64頁

9.中醫認為，哪些臟腑與人的聽力密切相關?

A、腎

B、肝

C、脾

D、心

標準答案：A

10.舌淡暗，脈弦細，為高血壓()。

A.陰虛陽亢證

B.沖任失調證

C.腎陽虧虛證

D.腎精不足證

標準答案：B

11.山藥山萸粥可用于0的治療。

A.妊娠血虛

B.妊娠嘔吐

C.妊娠便秘

D.胎動不安

標準答案：A

第4頁共64頁

12.產后乳汁量少.質清，乳房柔軟不脹，納谷不馨屬

0

A.血虛

B.脾胃虛

C.津液虧損

D.氣虛

標準答案：B

13.舌淡暗，脈弦細，為高血壓()。

A.陰虛陽亢證

B.沖任失調證

C.腎陽虧虛證

D.腎精不足證

標準答案：B

14.心的主要生理功能是0。

A.主血脈，主神明

B.主藏血，主運化

C.主氣，主藏精

D.主統血，主藏血

第5頁共64頁

標準答案：A

15.肝的主要生理功能是0。

A.主藏血，在體為筋

B.主運化，主肌肉

C.主血脈，主神明

D.主氣，主藏精

標準答案：A

16.善于治療頭面諸疾的腌穴首選

A.商陽

B.迎香

C.合谷

D,足三里

E.內庭

標準答案：C

17.經絡是。聯絡臟腑肢節，溝通上下內外的通路。

A.運送血液

B.運行全身氣血

C.通行精氣

第6頁共64頁

D.傳送信息

標準答案：B

18.正氣是泛指人體一切：（）

A.正常機能活動

B.正常抗病康復能力

C.正常機能活動和抗病康復能力

D.超常機能活動和抗病康復能力

標準答案：C

19.健康觀是指人們對0的認識

A.生命

B.自然界

C.健康

D.體質

標準答案：C

20.中醫認為，哪些臟腑與氣血的生成密切相關?

A、心

B、脾

C、肺

第7頁共64頁

D、月干

標準答案：B、C

21.以下哪些食材在中醫養生中適合陰虛體質者食用

以滋陰潤燥？

A、羊肉

B、百合

C、銀耳

D、辣椒

標準答案：B、C

22.中醫養生中，哪些方法可以調理肝郁氣滯的情況？

A、長期生悶氣，壓抑情緒

B、適當進行戶外運動，如散步、爬山

C、聽舒緩的音樂，放松心情

D、過度勞累，不注意休息

標準答案：B、C

23.以下哪些穴位在中醫養生中常被用于緩解頭痛？

A、太陽穴

B、涌泉穴

C、風池穴

第8頁共64頁

D、足三里穴

標準答案：A、C

24.中醫養生中，哪些生活習慣有助于預防感冒？

A、天氣變化時不及時增減衣物

B、經常用冷水洗臉，增強鼻黏膜對冷空氣的適應能力

C、室內經常開窗通風，保持空氣新鮮

D、過度勞累，導致身體免疫力下降

標準答案：B、C

25.以下哪些體質類型容易出現皮膚干燥、瘙癢等癥

狀？

A、陰虛體質

B、血虛體質

C、痰濕體質

D、濕熱體質

標準答案：A、B

26.中醫養生中，哪些食物適合在夏季食用以清熱解

暑？

A、荔枝

B、黃瓜

第9頁共64頁

C、綠豆湯

D、火鍋

標準答案：B、C

27.以下哪些食材在中醫養生中適合濕熱體質者食用

以清熱利濕？

A、赤小豆

B、桂圓

C、慧■仁

D、荔枝

標準答案：A、C

28.中醫養生中，哪些穴位常被用于緩解胃痛？

A、足三里穴

B、涌泉穴

C、中脫穴

D、太陽穴

標準答案：A、C

29.以下哪些因素可能導致人體出現陰虛火旺的情

況？

A、長期食用辛辣溫熱食物

第10頁共64頁

B、過度房事，耗傷腎陰

C、經常進行戶外運動，出汗過多

D、長期情緒抑郁，暗耗陰血

標準答案：A、B、D

30.中醫養生中，哪些方法可以通過艾灸來調理身體？

A、隨意在皮膚上大面積艾灸，不控制溫度和時間

B、針對特定穴位，如關元、氣海進行艾灸，以溫通經

絡

C、在身體極度疲勞、饑餓時進行艾灸

D、根據個人體質和癥狀，選擇合適的穴位和艾灸方式

標準答案：B、D

31.以下哪些體質類型的人群在中醫養生中需要注意

保暖，避免受寒？

A、陽虛體質

B、痰濕體質

C、血瘀體質

D、平和體質

標準答案：A、C

32.下列哪些食物屬于寒涼類。

第11頁共64頁

A.鴨肉

B.冬瓜

C.豆腐

D.黑木耳

E.蓮子

標準答案：ABCD

33.中醫學的基本特點是

A.預防為主

B.整體觀念

C.辨證論治

D.因時.因地.因人制宜

E.治病求本

標準答案：BC

34.中醫關于疾病預防思想治“未病”的含義有

A.未病先防

B.既病防變

C.已病再治

D.欲病救萌，防微杜漸

第12頁共64頁

E.病愈防復

標準答案：ABD

35.手.足太陰交會于（）。

A.大包

B.期門

C.中府

D.極泉

標準答案：C

36.舌紅少苔，脈細數或弦細，為高血壓（）。

A.陰虛陽亢證

B.氣血兩虛證

C.痰瘀互結證

D.腎精不足證

標準答案：A

37.循行于人體背部的經脈是（）。

A.腎經

B.膀胱經

C.任脈

第13頁共64頁

D.督脈

E.胃經

標準答案：BD

38.中醫養生中，哪些習慣有助于保護眼睛健康？

A、長時間連續用眼后遠眺放松

B、在昏暗環境下長時間閱讀

C、定期做眼保健操

D、經常熬夜，睡眠不足

標準答案：A、C

39.以下哪些體質類型在中醫養生中較為常見？

A、平和質

B、陰虛質

C、血瘀質

D、過敏質

標準答案：A、B、C

40.中醫養生中，哪些方法可以通過調節情志來養生?

A、長期壓抑情緒，不表達

B、培養興趣愛好，轉移注意力

第14頁共64頁

C、與朋友傾訴，釋放壓力

D、經常生氣發怒，發泄情緒

標準答案：B、C

41.以下哪些穴位在中醫養生中常被用于調理脾胃功

能？

A、足三里

B、合谷

C、中皖

D、內關

標準答案：A、C

42.分期保健要點有（）。

A.早期養胎氣

B.中期補胎氣

C.中期助胎氣

D.后期利生產

標準答案：ABC

43.下院主治疾病有哪些（）。

A.腹痛

B.便秘

第15頁共64頁

C.腹脹滿

D.氣虛體弱

E.食欲減退

標準答案：ACE

44.上肢帶骨包括()和肩胛骨。

A.肱骨

B.胸骨

C.肋骨

D.鎖骨

標準答案：D

45.中醫養生強調“天人相應”，意指人體與自然界應

保持何種關系？

A、對立

B、統一協調

C、無關

D、相互制約

標準答案：B

46.中醫認為人體健康的根本在于？

A、陰陽平衡

第16頁共64頁

B、氣血旺盛

C、臟腑強健

D、經絡通暢

標準答案：A

47.下列哪項是中醫養生中“治未病”的核心思想？

A、疾病發生后再治療

B、強調預防疾病的發生

C、僅關注急性病治療

D、依賴藥物維持健康

標準答案：B

48.中醫養生中“五谷為養”主要指的是？

A、多吃肉類

B、以谷物為主食

C、僅食用精細米面

D、避免五谷雜糧

標準答案：B

49.中醫認為“情志”對人體健康有重要影響，以下哪

種情志過度會傷及心臟？

A、怒

第17頁共64頁

B、喜

C、思

D、悲

標準答案：B

50.中醫養生中，哪種方法常用于調和氣血、疏通經

絡？

A、拔罐

B、大量運動

C、長期熬夜

D、過食辛辣

標準答案：A

51.中醫養生中“子午流注”理論主要闡述的是？

A、人體氣血隨時間變化規律

B、四季氣候對人體的影響

C、食物的五味屬性

D、疾病的傳變規律

標準答案：A

52.中醫認為，哪個臟腑與“水液代謝”關系最為密切？

A、心

第18頁共64頁

B、肝

C、脾

D、腎

標準答案：D

53.中醫養生中，哪種體質的人宜多食溫熱性食物？

A、陰虛體質

B、陽虛體質

C、濕熱體質

D、氣郁體質

標準答案：B

54.中醫養生中，以下哪種方法有助于改善睡眠質量?

A、睡前劇烈運動

B、飲用濃茶咖啡

C、睡前泡腳按摩

D、長時間使用電子產品

標準答案：C

55.中醫養生中，通過按摩哪個穴位可幫助緩解頭痛?

A、足三里

第19頁共64頁

B、合谷穴

C、涌泉穴

D、三陰交

標準答案：B

56.中醫認為“腎為先天之本”，主要強調了腎的哪種

功能？

A、主水液代謝

B、主藏精，主生長發育與生殖

C、主納氣

D、主骨生髓

標準答案：B

57.中醫養生中，哪種方法有助于調理脾胃功能？

A、長期節食

B、暴飲暴食

C、飲食有節，定時定量

D、過度依賴生冷食物

標準答案：C

58.中醫養生強調“春夏養陽，秋冬養陰”，其根本目

的是什么？

第20頁共64頁

A、順應自然規律，保持陰陽平衡

B、強調夏季需多補陽，冬季需多補陰

C、僅關注季節變化對人體的影響

D、隨意調整飲食起居，無需規律

標準答案：A

59.中醫養生中，哪種體質的人容易出現怕冷、手腳冰

涼等癥狀？

A、陰虛體質

B、陽虛體質

C、痰濕體質

D、血瘀體質

標準答案：B

60.中醫養生中，以下哪種食物有助于潤肺止咳？

A、辣椒

B、梨

C、羊肉

D、油炸食品

標準答案：B

61.中醫認為“肝主疏泄”，其疏泄功能主要涉及哪些

第21頁共64頁

方面？

A、僅指調節情志

B、調節氣機、促進脾胃運化等

C、僅與血液運行有關

D、只負責解毒功能

標準答案：B

62.中醫養生中，哪種運動方式有助于調和氣血、增強

體質？

A、劇烈運動至筋疲力盡

B、適度有氧運動，如太極拳

C、長期久坐不動

D、過度依賴器械鍛煉

標準答案：B

63.中醫養生中，以下哪種習慣有助于保護眼睛健康？

A、長時間盯著電子屏幕不休息

B、定期做眼保健操，遠眺放松

C、在昏暗環境下閱讀

D、過度用眼后不休息

標準答案：B

第22頁共64頁

64.中醫養生中，哪個季節最適合進行“冬病夏治”的

調理？

A、春季

B、夏季

C、秋季

D、冬季

標準答案：B

65.中醫養生中，哪種方式能通過調節呼吸來養心安

神？

A、快速短促呼吸

B、深長緩慢的腹式呼吸

C、屏息不呼吸

D、僅用口呼吸

標準答案：B

66.中醫養生中，哪種體質的人易出現皮膚油膩、易生

座瘡？

A、陽虛體質

B、濕熱體質

C、氣虛體質

第23頁共64頁

D、血虛體質

標準答案：B

67.中醫養生中，哪個時辰是三焦經當令，適合通調水

道、調和全身氣機？

A、亥時（21點-23點）

B、午時（H點-13點）

C、卯時（5點-7點）

D、酉時（17點-19點）

標準答案：A

68.中醫養生中，以下哪種食材適合痰濕體質者食用以

健脾祛濕？

A、糯米梭

B、蔗菽仁

C、奶油蛋糕

D、甜飲料

標準答案：B

69.中醫養生中，哪種方式能通過刺激腰部穴位緩解腰

部酸痛？

A、長時間彎腰勞作不休息

第24頁共64頁

B、雙手搓熱后按摩腰部腎俞穴等

C、睡過硬的床板導致腰部懸空

D、突然用力扭轉腰部

標準答案：B

70.中醫認為“大腸主傳導”，其功能主要體現在哪里？

A、僅儲存糞便

B、傳導糟粕，排出體外

C、主導糞便的形狀

D、僅與排便意識相關

標準答案：B

71.中醫養生中，哪種習慣有助于改善脾胃功能、促進

消化吸收？

A、邊吃飯邊大量喝水

B、細嚼慢咽、飲食有節

C、經常暴飲暴食、吃得過飽

D、飯后立即躺下休息

標準答案：B

72.中醫養生中，哪個臟腑與“主宣發肅降、通調水道”

相關?

第25頁共64頁

A、心

B、肝

C、肺

D、腎

標準答案：C

73.中醫養生中，以下哪種食材被認為具有清肝明目、

清熱解毒的作用？

A、辣椒

B、菊花

C、炸雞

D、白酒

標準答案：B

74.中醫認為“脾為后天之本”，其主要功能是什么？

A、主運化水谷精微

B、主呼吸之氣

C、主宰人體精神活動

D、掌管血液運行

標準答案：A

75.中醫養生中，哪種體質人群適合多食用健脾祛濕的

第26頁共64頁

食物?

A、陰虛內熱體質

B、痰濕體質

C、燥熱體質

D、血虛體質

標準答案：B

76.中醫養生中，哪個時辰是膽經當令，適合養肝膽?

A、子時（23點-1點）

B、午時（H點-13點）

C、酉時（17點-19點）

D、丑時（1點-3點）

標準答案：A

77.中醫養生中，以下哪種茶飲適合肝火旺盛者飲用？

A、紅茶

B、菊花茶

C、奶茶

D、濃咖啡

標準答案：B

第27頁共64頁

78.中醫養生中，哪種方式能通過刺激穴位達到疏通經

絡的效果？

A、隨意拍打身體

B、艾灸特定穴位

C、過度用力按摩

D、長期保持同一姿勢

標準答案：B

79.中醫認為“肺主氣，司呼吸”，其宣發功能主要體

現在哪里？

A、僅排出體內濁氣

B、宣發衛氣與津液至體表

C、僅調節呼吸深度

D、主導血液生成

標準答案：B

80.中醫養生中，哪種習慣有助于緩解壓力、改善睡

眠？

A、睡前思考復雜問題

B、睡前聽輕音樂、冥想

C、睡前劇烈運動

第28頁共64頁

D、睡前大量飲水

標準答案：B

81.中醫養生中，哪個臟腑與“女子以肝為先天”的說

法相關？

A、心

B、肝

C、脾

D、腎

標準答案：B

82.中醫養生中，以下哪種食材被認為具有滋補肝腎的

作用？

A、辣椒

B、枸杞

C、大蒜

D、生姜

標準答案：B

83.中醫養生中，哪種方法常用于改善手腳冰涼、促進

末梢循環？

A、長期處于寒冷環境

第29頁共64頁

B、每日溫水泡腳并按摩足底

C、過度依賴空調制冷

D、穿緊身衣物束縛肢體

標準答案：B

84.中醫認為“心主血脈”，其功能主要涉及哪些方面？

A、僅主宰心跳節律

B、推動血液運行并主管精神意識

C、僅調節血液黏稠度

D、負責造血功能

標準答案：B

85.中醫養生中，哪種體質的人易出現皮膚干燥、口唇

干裂？

A、濕熱體質

B、陰虛體質

C、痰濕體質

D、氣虛體質

標準答案：B

86.中醫養生中，哪個時辰是三焦經當令，適合調理全

身氣機?

第30頁共64頁

A、亥時（21點-23點）

B、辰時（7點-9點）

C、申時（15點-17點）

D、寅時（3點-5點）

標準答案：A

87.中醫養生中，以下哪種食材適合胃火旺盛、口臭者

食用？

A、羊肉

B、綠豆

C、辣椒

D、桂圓

標準答案：B

88.老年人鍛煉（）個月后，應進行自我健康小結，總結

睡眠.二便.食欲.心率.心律是否正常，適時調整。

A.1

B.2

C.3

D.4

標準答案：C

第31頁共64頁

89.舌體柔軟，伸縮自如，舌質淡紅潤澤，舌苔()為正

常。

A.白膩

B.黃膩

C.薄白

D.剝脫

標準答案：C

90.舌淡暗，脈弦細，為高血壓()。

A.陰虛陽亢證

B.沖任失調證

C.腎陽虧虛證

D.腎精不足證

標準答案：B

91.杜仲羊腎湯中不含有的是()。

A.杜仲

B.淮山藥

C.五味子

D.羊腎

第32頁共64頁

標準答案：B

92.中醫養生中，哪種方式能通過刺激耳部穴位調節臟

腑功能？

A、隨意拉扯耳垂

B、耳穴壓豆或按摩

C、長期佩戴耳環壓迫穴位

D、用尖銳物刺激耳廓

標準答案：B

93.中醫認為“小腸主液”，其功能主要體現在哪里？

A、僅吸收食物殘渣

B、進一步消化食物并吸收精微物質

C、僅分泌消化液

D、主導水液代謝

標準答案：B

94.中醫養生中，哪個臟腑與“氣機升降之樞紐”相關？

A、心

B、肝

C、脾胃

D、肺

第33頁共64頁

標準答案：C

95.中醫養生中，以下哪種食材被認為具有健脾止瀉、

和中益氣的功效？

A、苦瓜

B、山藥

C、冬瓜

D、黃瓜

標準答案：B

96.中醫養生中，哪種方式可通過刺激背部經絡以調節

陽氣？

A、長時間趴臥壓迫背部

B、背部艾灸或拔罐

C、冷風直吹背部

D、穿露背裝暴露背部

標準答案：B

97.中醫認為“腎主骨”，其功能主要與以下哪項相關？

A、僅影響骨骼形態

B、促進骨骼生長、發育及修復

C、主導骨骼的疼痛感知

第34頁共64頁

D、僅儲存骨髓

標準答案：B

98.中醫養生中，哪個時辰是胃經當令，適合進食養

胃？

A、辰時（7點-9點）

B、戌時（19點-21點）

C、子時（23點-1點）

D、午時（H點-13點）

標準答案：A

99.中醫養生中，以下哪種食材適合氣虛體質者食用以

補氣？

A、螃蟹

B、黃芭燉雞

C、苦瓜

D、綠豆

標準答案：B

100.中醫養生中，哪種方法能通過刺激腹部穴位促進

消化？

A、用力捶打腹部

第35頁共64頁

B、順時針按摩腹部

C、飯后立即劇烈運動

D、長期穿緊身衣束縛腹部

標準答案：B

101.中醫認為“膀胱主氣化”，其功能主要體現在哪

里？

A、僅儲存尿液

B、參與水液代謝、氣化津液

C、主導尿液顏色變化

D、僅控制排尿反射

標準答案：B

102.中醫養生中，哪種習慣有助于緩解眼部疲勞、預

防近視？

A、長時間近距離用眼不休息

B、定期做眼保健操、遠眺綠色植物

C、在強光下閱讀

D、躺著看書或使用電子產品

標準答案：B

103.中醫養生中，哪個臟腑與“主疏泄、調暢情志”

第36頁共64頁

關系最密切?

A、心

B、肝

C、脾

D、肺

標準答案：B

104.中醫養生中，以下哪種食材被認為具有養血安神、

改善失眠的作用？

A、咖啡

B、酸棗仁

C、辣椒

D、冰淇淋

標準答案：B

105.中醫養生中，哪種方法可通過調節飲食寒熱屬性

改善體質偏頗？

A、盲目跟風食用網紅補品

B、根據體質選擇溫熱或寒涼食物

C、長期只吃單一性質食物

D、隨意搭配生冷與辛辣食物

第37頁共64頁

標準答案：B

106.中醫認為“肺主皮毛”，其功能主要體現在哪里？

A、僅影響皮膚顏色

B、調節汗孔開合、護衛肌表、抵御外邪

C、主導毛發生長速度

D、僅與皮膚瘙癢相關

標準答案：B

107.中醫養生中，哪種體質的人易出現口干咽燥、手

足心熱？

A、陽虛體質

B、陰虛體質

C、血瘀體質

D、氣郁體質

標準答案：B

108.中醫養生中，哪個時辰是大腸經當令，適合排便

排毒？

A、卯時（5點-7點）

B、巳時（9點-11點）

C、未時（13點-15點）

第38頁共64頁

D、亥時(21點-23點)

標準答案：A

109.中醫養生中，以下哪種食材適合血瘀體質者食用

以活血化瘀？

A、肥肉

B、山楂

C、冷飲

D、油炸食品

標準答案：B

110.治療耳鳴常用穴位()。

A.內關

B.神門

C.太溪

D.天樞

標準答案：C

111.黃茂童子雞具有()的作用。

A.補中益氣

B,益肺固精

C.補氣補虛

第39頁共64頁

D.補益脾胃

標準答案：C

112.按照中醫證候計分定量標準，上證時輕時重，間

斷

出現，不影響工作和生活為()分。

A.1

B.2

C.3

D.4

標準答案：B

113.產后便秘，使用蜂蜜飲的方法為()。

A.睡前頓服

B.清晨空腹頓服

C.清晨頓服

D.一日三次

標準答案：B

114.()形狀的板適合刮拭人體的手指.足趾.脊柱位部。

A.方形板

B.三角板

第40頁共64頁

C.梳形板

D.缺口板

標準答案：D

115.中醫認為“膽主決斷”，其功能主要體現在哪里？

A、僅與消化功能相關

B、調節情志、輔助判斷決策

C、主導膽汁分泌量

D、僅與睡眠質量相關

標準答案：B

116.中醫養生中，哪種習慣有助于預防腰肌勞損、保

護腰部？

A、長期久坐且姿勢不良

B、定期活動腰部、避免過度負重

C、睡過軟的床墊

D、突然彎腰搬抬重物

標準答案：B

117.氣是構成人體的()物質

A.基本

B.根本

第41頁共64頁

C.主要

D.核心

標準答案：A

118.精神養生是在養生學基本觀念和法則的指導下,

通

過主動的調攝.保護和增強人的精神健康，力求達到0高度

統一的養生方法。

A.陰陽

B.形神

C.精神

D.氣血

標準答案：B

119.夏季容易產生心煩.（）.神昏等異常精神癥狀

A.嘔吐

B.腹瀉

C.頭痛

D.澹語

標準答案：D

120.中醫養生中，哪個臟腑與“主運化水濕、統攝血

第42頁共64頁

液”相關？

A、心

B、脾

C、肝

D、腎

標準答案：B

121.中醫養生中，以下哪種食材被認為具有潤腸通便

的作用？

A、巧克力

B、蜂蜜

C、腌制食品

D、膨化食品

標準答案：B

122.中醫養生中，哪種方法可通過調節情緒來養護肝

臟？

A、長期壓抑憤怒、焦慮等情緒

B、保持心情舒暢、適當宣泄情緒

C、經常過度激動、大喜大悲

D、對情緒變化完全不在意

第43頁共64頁

標準答案：B

123.中醫認為“脾開竅于口”，其功能與以下哪項表現

相關？

A、僅與口腔潰瘍有關

B、反映脾胃功能，如口味、唇色等

C、主導牙齒健康

D、僅影響說話清晰度

標準答案：B

124.中醫養生中，哪種體質的人易出現怕冷、喜暖、

大便澹薄？

A、濕熱體質

B、陽虛體質

C、陰虛體質

D、血熱體質

標準答案：B

125.中醫養生中，哪個時辰是心經當令，適合靜心養

神？

A、午時（H點-13點）

B、子時（23點-1點）

第44頁共64頁

C、酉時（17點-19點）

D、寅時（3點-5點）

標準答案：A

126.中醫養生中，以下哪種食材適合濕熱體質者食用

以清熱利濕？

A、羊肉

B、冬瓜

C、桂圓

D、辣椒

標準答案：B

127.中醫養生中，哪種方式能通過刺激足部穴位促進

全身氣血循環？

A、長時間穿高跟鞋擠壓穴位

B、熱水泡腳并按摩足底反射區

C、赤腳在冰冷地面行走

D、用尖銳物強行刺激穴位

標準答案：B

128.中醫認為“胃主受納”，其功能主要體現在哪里？

A、僅負責食物的初步消化

第45頁共64頁

B、接受并容納食物，為初步消化做準備

C、主導營養物質的吸收

D、僅與食欲相關

標準答案：B

129.中醫養生中，哪種習慣有助于預防感冒、增強呼

吸道抵抗力？

A、經常熬夜、過度勞累

B、適當鍛煉、注意保暖、保持室內通風

C、長期處于密閉、不通風環境

D、過度依賴空調調節溫度

標準答案：B

130.中醫養生中，哪個臟腑與“主疏泄、藏血”相關？

A、心

B、肝

C、脾

D、肺

標準答案：B

131.中醫養生中，哪種方法可通過調整作息來養護腎

第46頁共64頁

A、長期熬夜、晝夜顛倒

B、早睡早起、順應自然節律

C、白天長時間睡覺、夜間活動

D、不規律睡眠、想睡就睡

標準答案：B

132.中醫認為“肝開竅于目”，其功能與以下哪項表現

相關？

A、僅影響視力清晰度

B、反映肝臟健康，如眼睛干澀、視力模糊等

C、主導眼球轉動靈活性

D、僅與眼部美觀相關

標準答案：B

133.中醫養生中，哪種體質的人易出現面色萎黃、神

疲乏力？

A、痰濕體質

B、氣血兩虛體質

C、陰虛火旺體質

D、濕熱內蘊體質

標準答案：B

第47頁共64頁

134.中醫養生中，哪個時辰是膀胱經當令，適合排毒

和運動？

A、申時（15點-17點）

B、辰時（7點-9點）

C、丑時（1點-3點）

D、亥時（21點-23點）

標準答案：A

135.中醫養生中，以下哪種食材適合氣郁體質者食用

以疏肝理氣？

A、巧克力

B、玫瑰花茶

C、濃茶

D、咖啡

標準答案：B

136.中醫養生中，哪種方式能通過刺激手部穴位改善

手部血液循環？

A、長時間打字不活動手指

B、經常搓手、按摩手部穴位

C、冬季不戴手套暴露在寒冷中

第48頁共64頁

D、用力掰扯手指關節

標準答案：B

137.中醫認為“小腸分清別濁”，其功能主要體現在哪

里？

A、僅吸收水分

B、進一步消化食物，分清精華與糟粕

C、主導食物的初步研磨

D、僅與排便相關

標準答案：B

138.中醫養生中，哪種習慣有助于保護膝關節健康？

A、經常爬樓梯、登山不休息

B、注意膝關節保暖、避免過度負重

C、長時間跪坐或盤腿

D、運動前不熱身、直接劇烈運動

標準答案：B

139.中醫養生中，哪個臟腑與“主藏精、主水、主納

氣”相關？

A、心

B、肝

第49頁共64頁

C、腎

D、脾

標準答案：C

140.高血壓患者鍛煉以自己活動后()為度。

A.微微出汗

B.心跳加速

C.不覺疲倦

D.略感疲勞

標準答案：C

141.以下屬于高血壓腎精不足證推薦食物的是()。

A.玉米

B.花生

C.淡菜

D.桑根

標準答案：C

142.拔罐起泡處理不正確的是()

A.保持局部干燥清潔

B.小水泡可不處理

第50頁共64頁

C.須服抗生素預防感染

D.水泡已破可用龍膽紫藥水外涂

E.水泡較大時，用消毒針將水放出

標準答案：C

143.常用的刮寂板的形況沒有()

A.方形板

B.三角板

C.梳形板

D.錐形板

標準答案：D

144.下列經脈排列中，沒有按照十二經脈循行流注次

序的是()

A.膽.肝.肺經

B.大腸.胃.脾經

C.心.小腸.腎經

D.腎.心包.三焦經

E.三焦.膽.肝

標準答案：C

145.中醫養生中，以下哪種食材被認為具有溫中散寒、

第51頁共64頁

暖胃止痛的作用？

A、冰淇淋

B、生姜

C、綠豆湯

D、苦瓜汁

標準答案：B

146.中醫養生中，哪種方法可通過調節呼吸節奏來寧

心安神？

A、呼吸急促且無規律

B、深長緩慢的腹式呼吸

C、長時間屏氣不呼吸

D、呼吸時配合大幅度的肢體動作

標準答案：B

147.中醫認為“腎開竅于耳”，其功能與以下哪項表現

相關？

A、僅影響聽力大小

B、反映腎臟健康，如耳鳴、聽力下降等

C、主導耳部外形美觀

D、僅與耳部油脂分泌相關

第52頁共64頁

標準答案：B

148.足部大拇指關節痛風紅腫疼痛，取穴O

A.神門

B.陽谷

C.合谷

D.魚際

標準答案：D

149.60歲，男性，足底發涼，取穴()

A.左手后溪

B.右手后溪

C.左手少府

D.右手少府

標準答案：C

150.少府穴屬于哪條經絡？()

A.少陽經

B.厥陰經

C.陽明經

D.少陰經

第53頁共64頁

標準答案：D

151.支正穴屬于哪條經絡O

A.少陽經

B.厥陰經

C.陽明經

D.太陽經

標準答案：D

152.大腿外側麻木疼痛取穴()

A.列缺

B.后溪

C.外關

D.通里

標準答案：C

153.患者.女，頭部后側不適，如何取穴()

A.左手中渚穴

B.右手中渚穴

C.左手后溪穴

D.右手后溪穴

第54頁共64頁

標準答案：D

154.中醫養生中，以下哪些方法有助于改善氣虛體

質？

A、適當進行太極拳、八段錦等舒緩運動

B、長期熬夜，白天補覺

C、食用黃芭、黨參等補氣食材

D、過度勞累，不注意休息

標準答案：A、C

155.中醫養生中，哪些臟腑與“水液代謝”密切相關？

A、肺

B、脾

C、肝

D、腎

標準答案：A、B、D

156.以下哪些食材在中醫養生中被認為具有清熱降火

的作用？

A、綠豆

B、苦瓜

C、羊肉

第55頁共64頁

D、西瓜

標準答案：A、B、D

157.中醫養生中，哪些食物適合在冬季食用以溫補腎

陽？

A、羊肉

B、西瓜

C、核桃

D、綠豆

標準答案：A、C

158.以下哪些因素可能導致人體出現血瘀體質？

A、長期久坐不動

B、情緒抑郁不暢

C、經常進行體育鍛煉

D、寒邪侵襲人體

標準答案：A、B、D

159.中醫養生中，哪些方法可以通過調節飲食來改善

濕熱體質？

A、多吃辛辣油膩食物

B、適量食用惹菽仁、赤小豆等利濕食物

第56頁共64頁

C、長期大量飲酒

D、飲食清淡，多吃蔬菜水果

標準答案：B、D

160.中醫養生里，以下哪些做法有助于緩解失眠癥

狀？

A、睡前劇烈運動，讓自己疲憊入睡

B、營造安靜、舒適、光線柔和的睡眠環境

C、睡前喝一大杯濃茶提神

D、睡前用熱水泡腳，促進血液循環

標準答案：B、D

161.夏季天氣炎熱，宜食()以清熱解暑

A.綠豆

B.香菜

C.羊肉

D.百合

標準答案：A

162.三伏天暑濕較重，宜食()化濕之物

A.冬瓜

B.香菜

第57頁共64頁

C.苦瓜

D.百合

標準答案：A

163.以下0屬于熱性的食物

A.馬齒范

B.苦瓜

C.肉桂

D.綠豆

標準答案：C

164.在下列穴位中，（）是最常用的保健穴位。

A.大椎

B.合谷

C.足三里

D.昆侖

標準答案：C

165.飲食養生保健是在中醫理論指導下，應用。來保

健強身.防治疾病，促進機體健康的一種方