全民防災減災宣講

2026/06/25全民防災減災宣講匯報人：儇諼淘詹目錄認識災害：風險就在身邊地震災害：科學避險與自救洪澇災害：預警響應與轉移氣象災害：臺風暴雨與極端天氣火災事故：預防與逃生家庭防災：日常準備與應急技能社區聯動：共建防災安全網01020304050607認識災害：風險就在身邊01災害離我們并不遙遠災害無法完全避免，但科學預防和正確應對可大幅降低傷亡和損失自然災害地震洪澇臺風泥石流干旱暴雪事故災害火災燃氣泄漏化學品事故交通事故公共衛生事件傳染病暴發食物中毒防預防為先與減減輕損失防災減災核心在于"防"與"減"并重我國災害形勢與防災體系1/3人口受洪水威脅七大江河流域80%國土高烈度地震區≥6度烈度數千億年直接經濟損失自然災害法律保障《防震減災法》《防洪法》《突發事件應對法》體制機制統一指揮綜合協調分級負責屬地管理重點日期5月12日全國防災減災日從注重災后救助向注重災前預防轉變，從減少災害損失向減輕災害風險轉變地震災害：科學避險與自救02地震基本常識震級烈度預警時間分布廣23個省級區域發生過6級以上地震，地震活動覆蓋范圍廣泛震源淺多數地震震源深度在20公里以內，破壞力更大頻率高全球大陸7級以上地震約1/3發生在我國室內避險：伏地、遮擋、手抓牢伏地、遮擋、手抓牢伏地迅速降低重心，趴在地上或蹲下，避免被晃倒遮擋鉆到堅固桌子下方，用桌體保護頭部和身體手抓牢緊緊抓住桌腿等穩固物體，隨桌子一起移動國際通用避險三原則正確選擇承重墻角、小開間空間躲在承重墻角、衛生間等小開間空間，結構相對穩固枕頭、靠墊、手臂護頭頸用枕頭、靠墊、手臂保護頭部和頸部，減少沖擊傷害致命誤區不要跳樓或跳窗墜落傷害遠大于震動傷害，切勿盲目逃生不要乘坐電梯可能被困或墜落，務必使用樓梯逃生遠離危險物不要躲在窗戶、外墻、吊燈等危險物附近室外避險與震后自救切勿因"已經震過"而放松警惕遠離危險建筑遠離建筑物、圍墻、電線桿、廣告牌、立交橋等空曠地帶防護在空曠地帶蹲下或趴下，保護頭部車內正確處置在車內應靠邊停車，留在車內等待震動停止發出求救信號被困時保持冷靜，保存體力，敲擊管道或墻壁發出求救信號避免大聲呼救不要大聲呼救，避免吸入粉塵和消耗體力緊急止血處理檢查自身傷情，有出血時用力壓住傷口止血迅速撤離避難震后迅速撤離到應急避難場所，不返回受損建筑洪澇災害：預警響應與轉移03洪澇災害的形成與預警暴雨洪水短時強降雨導致河流水位暴漲山洪山區突發性洪水，來勢兇猛、破壞力極強城市內澇城市排水系統超負荷，低洼地區積水嚴重潰壩洪水水庫或堤壩潰決引發的突發性洪水預警信號等級等級顏色含義IV級藍色可能發生一般洪水III級黃色可能發生較大洪水II級橙色可能發生大洪水I級紅色可能發生特大洪水收到預警后，等級越高，行動越要迅速果斷洪澇來臨時的應急行動關注官方預警信息不聽信謠言，通過正規渠道獲取權威信息準備應急包備好食品、飲水、藥品和重要證件低洼地區轉移居民提前轉移到安全地帶，避免滯留洪水來襲時的自救關鍵迅速向高處轉移利用漂浮物自救遠離危險區域不要貪戀財物，生命安全第一門板、大件泡沫等可作為臨時救生工具盡量遠離河道、橋梁、涵洞等高風險地帶絕對不要涉水行走或駕車15厘米水流即可使人站立不穩，30厘米水流可沖走成年人不要觸摸電力設施電線桿、變壓器等易引發觸電事故不要在行洪河道停留禁止停留或試圖橫渡，避免被急流卷走山洪與泥石流防范關鍵提醒：山區暴雨期間應避免進入溝谷、河道附近活動。露營、徒步時務必關注天氣預報，提前規劃撤離路線。山洪和泥石流是山區最致命的災害類型，從發生到毀滅往往只有幾分鐘河水突然斷流或水位驟降，上游可能已發生滑坡堵河河水突然變渾濁，水位急劇上漲山體出現裂縫，聽到類似火車轟鳴的異常聲響暴雨持續，山谷中傳來異常轟鳴聲垂直于泥石流方向向兩側高處逃離絕對不能順著泥石流方向往下游跑選擇堅固的高地避險，避開松軟坡面氣象災害：臺風暴雨與極端天氣04臺風防范要點藍色預警24小時內可能受熱帶氣旋影響平均風力6級以上黃色預警24小時內可能受熱帶氣旋影響平均風力8級以上橙色預警12小時內可能受熱帶氣旋影響平均風力10級以上紅色預警6小時內可能受熱帶氣旋影響平均風力12級以上暴雨與雷電防護雷電防護要點室內：關閉門窗，拔掉電器插頭，遠離金屬管道室外：不要在空曠地帶停留，不要在樹下避雨遠離鐵塔、旗桿等高聳物體不要使用手機，不要打傘多人同行時分散站立，保持距離感覺頭發豎起時，立即蹲下，雙腳并攏，雙手抱頭暴雨安全指南暴雨紅色預警期間，非必要不外出在外行走避開積水路段，注意觀察窨井蓋是否缺失駕車遇積水不可強行通過，應棄車向高處轉移居住在低洼地區的居民應提前在門口設置擋水設施極端高溫防范減少戶外活動及時補水關注老人和兒童等脆弱人群火災事故：預防與逃生05家庭火災隱患排查電氣線路老化、超負荷用電、私拉亂接電線廚房烹飪無人看管，油鍋過熱起火臥床吸煙，煙頭未徹底熄滅電動自行車在室內或樓道充電樓道堆放雜物，堵塞消防通道家中存放易燃易爆物品定期檢查電氣線路，及時更換老化設備做飯時不離人，油鍋起火用鍋蓋蓋滅，嚴禁用水撲救電動自行車在指定區域充電，嚴禁入戶保持消防通道暢通，不堆放任何雜物安裝獨立式煙感報警器，配備家用滅火器火場逃生黃金法則早發現、早報警、早逃生濃煙是第一殺手——80%以上遇難者死于有毒煙氣窒息用濕毛巾捂住口鼻，低姿彎腰沿墻壁快速撤離開門前先用手背觸摸門把手，發燙則不可開門樓梯間無濃煙時走樓梯，絕對禁止乘坐電梯被困時退回有窗戶的房間，關緊門用濕布堵住門縫在窗口揮舞鮮艷衣物或用手電筒發出求救信號滅火器口訣：提、拔、握、壓——對準火焰根部噴射公共場所火災應對觀察安全出口主動觀察安全出口位置和疏散路線，熟悉逃生路徑留意消防設施留意消防設施和應急照明設備位置，確保應急可用規避隱患場所不進入安全出口被堵塞或鎖閉的場所，遠離風險緊急火災發生時保持冷靜，聽從現場工作人員指揮沿疏散指示標志方向有序撤離不逆人流而行，不擁擠推搡若被推倒，迅速蜷縮身體，雙手抱頭保護要害部位消防通道是生命通道任何情況下都不得堵塞或占用重點場所商場、影院、酒店等人員密集場所，火災時極易發生踩踏和擁堵，需格外警惕，務必保持消防通道暢通無阻家庭防災：日常準備與應急技能06家庭應急包配置指南飲水與食品瓶裝水、壓縮餅干、罐頭等急救用品創可貼、繃帶、碘伏、止血帶工具類手電筒、多功能刀具、哨子、繩索防護類防塵口罩、雨衣、保溫毯、防滑手套信息類收音機、充電寶、證件復印件、現金每半年檢查一次，更換過期食品和藥品放在便于取用的位置，全家成員都知道存放點根據家庭成員情況增減物品（嬰兒用品、老人藥品等）家庭防災計劃制定1234了解風險查詢所在地區的災害風險類型和歷史災害記錄確認住所周邊的隱患點（如河道、山坡、化工廠等）規劃路線確定家中每個房間到安全出口的最短路線約定家庭集合點（室內一處、室外一處）確認社區應急避難場所位置和路線分工協作明確每位家庭成員的職責（誰拿應急包、誰照顧老人小孩）確保每位成員都會撥打急救電話定期演練每半年至少進行一次家庭防災演練演練不同災害場景的應對流程演練后復盤改進，持續優化計劃關鍵急救技能止血包扎小傷口用清水沖洗后用創可貼或紗布包扎大出血用干凈布料直接壓住傷口，保持壓力不松手四肢出血在傷口上方5厘米處用布條扎緊止血帶，記錄時間，每40分鐘松開1-2分鐘骨折固定不要強行復位骨折部位避免二次損傷，保持原位固定固定上下兩個關節用木板、硬紙板等固定骨折上下兩個關節檢查血液循環固定后檢查肢體末端血液循環是否通暢心肺復蘇（CPR）判斷意識與呼吸判斷意識和呼吸，無反應立即呼救胸外按壓雙手交疊，按壓胸骨中下1/3處，深度5-6厘米，頻率每分鐘100-120次人工呼吸配合按壓30次后進行2次人工呼吸，循環進行持續循環保持按壓與呼吸比例30:2，直至專業救援到達社區聯動：共建防災安全網07社區防災減災體系風險地圖應急避難場所志愿者隊伍預警信息傳遞居民參與方式主動參加社區組織的防災培訓和演練了解社區應急避難場所位置和疏散路線與鄰里建立互助關系，災害時相互照應關注獨居老人、殘障人士等弱勢群體，災害時優先協助社區防災共建安全家園應急電話與信息獲取必須牢記的應急電話號碼用途使用要點119火災報警說清地址、火勢、被困人員情況110治安報警說明地點、事件性質、人員傷亡120醫療急救說清地址、傷情、人數、聯系方式122交通事故說明路段、事故類型、傷亡情況保持冷靜，說清地點、事件、人員情況不要先掛電話，等接線員確認信息完畢如無法說話，可發送短信至12110報警關注當地應急管理部門官方發布收聽收看廣播電視應急信息警惕網絡謠言，不傳播未經證實的消息災后恢復與心理調適災后安全注意事項返回住所前確認建筑結構安全，不進入受損房屋注意飲水和食品安全，不食用被洪水浸泡的食物防范疫病傳播，做好環境消毒和個人衛生警惕次生災害，如滑坡、泥石流、燃氣泄漏等心理調適方法接納災后的恐懼、焦慮等情緒反應，這是正常應激反應與家人朋友傾訴交流，不獨自承受心理壓力保持規律作息，適度運動，逐步恢復正常生活節奏兒童和老人是心理創傷高發群體，需特別關注和陪伴持續嚴重心理不適時，主動尋求專業心理咨詢幫助防災減災，從我做起每個人都是防災減災的第一責任人學主動學習防災減災知識，了解身邊風險練積極參與應急演練，熟練掌握自救互救技能備做好家庭應急準備，配備應急包和制定防災計劃傳向家人、鄰里傳播防災知識，擴大安全意識覆蓋面報發現安全隱患及時報告，不心存僥幸防災減災的三個轉變從被動應對到主動預防從個人防護到社區聯動從災后救援到災前準備防災減災不是口號，而是需要落實到日常生活中的行動今天多一分準備，明天少一分損失防災減災知識速查地震伏地、遮擋、手抓牢不跳樓、不乘電梯洪水向高處轉移不涉水、不貪財物臺風關緊門窗，備好物資非必要不外出暴雨避開積水，遠離電力設施注意窨井雷電遠離高處和大樹室內拔掉電器插頭火災濕毛巾捂口鼻低姿撤離不乘電梯、不貪財物泥石流垂直于流向兩側高處逃離急救止血、包扎、固定心肺復蘇按壓30次吹氣2次報警119