2026年秋季大學新生開學第一課 青春當燃不負時代

青春當燃不負時代2026年秋季·新生開學第一課主講人XXX課堂導覽01時代叩問認清歷史方位，讀懂時代命題02使命覺醒追溯精神根脈，喚醒青春擔當03青春燃動錨定大學坐標，點燃奮斗引擎04安全護航筑牢安全防線，守護青春航向05行動宣言立下青春誓言，奔赴星辰大海時代叩問每一代人都有自己的長征路認清我們所處的時代，才能讀懂肩上的使命。012026級新生的歷史坐標2026秋·起點踏入大學，開啟新篇"十五五"規劃啟動2026-2030·成長期本科四年"十五五"全面實施，中國式現代化加速2033前后·轉折點碩士畢業距基本實現現代化僅剩

2年2050·擔當期正值壯年全面建成現代化強國的

中堅力量一代人有一代人的長征，一代人有一代人的擔當。中華民族偉大復興將在你們這一代人手中實現。時代機遇：科技革命與創新舞臺科技革命人工智能、量子計算、新能源等前沿領域迅猛發展，為青年提供前所未有的創新舞臺國際舞臺"一帶一路"倡議與全球治理體系變革，急需大批具有國際視野的復合型人才新興產業戰略性新興產業加速崛起，催生大量高價值、高成長性的新崗位時代挑戰：壓力與陣痛并存認清挑戰，才能更好地迎接挑戰。外部壓力加劇逆全球化思潮抬頭，技術封鎖與產業鏈重構帶來不確定性價值多元沖擊多元文化碰撞下，部分青年出現"重個人輕集體"傾向，理想信念面臨考驗就業競爭激烈高校畢業生規模持續增長，職業選擇與價值實現的現實陣痛不容回避看清挑戰，不是讓你退縮，而是讓你更有方向地出發。跨越時空的對話88年前·民族之殤每

12秒，一位同胞殞命于侵略者屠刀——民族史上最沉重的傷痕今日中國·發展奇跡每

12秒，創造

435萬元GDP，北斗定位服務數千萬次，高鐵出行

6000+人次今天的你們，將是下一個

12秒奇跡

的創造者。時代叩問：你的入學意味著什么我將以怎樣的姿態，接過歷史的接力棒？專業之問選擇學問，可曾想過如何服務于國家戰略需求？規劃之問設計四年，可曾將強國建設納入人生坐標系？人生之問追問自我，如何在時代坐標系中找到自己的位置？認清時代，才能看清方向；回應叩問，才能找到答案。了解你的時代：Z世代青年畫像Z世代是數字時代最具活力的群體數字原住民信息獲取習慣抖音、小紅書、B站獲取信息與社交數據驗證75%大學生在社交平臺驗證產品真實性務實理性中保有熱愛消費理念注重性價比，愿為手辦、盲盒、國潮"一擲千金"市場規模2024年"谷子經濟"規模達1689億元熱衷圈層社交圈層特征追求"同頻"交往，興趣標簽形成圈層社交驗證72%大學生見3個以上同校曬單才點收藏讀懂自己，才能更好地讀懂這個時代賦予你的使命使命覺醒青年興則國家興，青年強則國家強使命不是空洞的口號，而是五千年文明的接力棒。02文明傳承中的青年接力擔當精神深植于中華文化血脈五千余年文明根基中華文明綿延五千余年從未中斷，靠的是一代代人的接續傳承古今一脈精神基因從"為天地立心，為生民立命"到"天下興亡，匹夫有責"，擔當精神代代相傳當代青年文化自覺"國潮""國風""非遺熱"從小眾走向大眾，青年對文化身份從"我驕傲"走向"我明白"文脈賡續五千年，接力棒已在你手中百年征程中的青春坐標新民主主義革命時期五四運動青年高舉"外爭主權、內懲國賊"旗幟，以青春喚醒沉睡的民族社會主義建設時期大國重器錢學森、鄧稼先等青年科學家隱姓埋名扎根戈壁，鑄就大國重器改革開放時期"拓荒牛"精神無數青年南下深圳、投身市場，以"拓荒牛"精神闖出一片新天地新時代脫貧攻堅超過1800名同志將生命定格在脫貧攻堅戰場，青年身影從未缺席每一代青年都有自己的際遇和機緣，都要在自己所處的時代條件下謀劃人生、創造歷史榜樣力量：新時代的青年擔當榜樣不是遙不可及的偶像，而是可以追趕的坐標科技報國"奮斗者號"總設計師

葉聰帶領團隊實現載人潛水器下潛至10909米，用深?？萍纪黄圃忈屒嗄険敓嵫吺呌⑿廴后w以生命捍衛國土，用青春書寫"清澈的愛，只為中國"身邊榜樣大學生先進事跡報告團從學術競賽到志愿服務，從從軍報國到創新創業，身邊人講身邊事更具感染力使命不是口號，是每一天的選擇使命藏在每一次選擇里清晨鬧鐘響起時起床讀書還是再睡十分鐘？課堂上遇到難題時主動請教還是低頭刷手機？課余時間充裕時泡圖書館還是沉迷游戲？面對集體需要時挺身而出還是袖手旁觀？使命不是掛在嘴邊的口號，而是藏在每一次選擇里的堅持從“小我”到“大我”Z世代大學生既希望獲得體面的物質生活，也渴望通過工作實現自我價值和職業成長。連接"小我"與"大我"的，正是使命與擔當。將個人理想融入國家發展大局，是青春最好的選擇"小我"的起點學好專業找份好工作過上好生活這些沒有錯，但遠遠不夠"大我"的升華將個人成長融入國家發展大局在服務國家戰略中實現個人價值一個人可以走得很快，但一群人才能走得更遠；一個"小我"可以活得不錯，但融入"大我"才能活得精彩連接"小我"與"大我"的，正是使命與擔當青春燃動奮斗是青春最亮麗的底色大學不是終點站，而是你與民族復興同行的起點。03大學不是終點站，而是起跑線大學四年是人生分水嶺，開學第一天就要進入狀態三大誤解"考上大學就輕松了"實際上，大學才是真正自主學習的開始"大一大二先玩，大三再努力"習慣一旦養成，很難逆轉"成績及格就行"綜合素質和核心競爭力，才是畢業后拉開差距的關鍵正解認知大學才是自主學習的開始沒有高中式的外部監督，自我驅動決定成長速度習慣一旦養成很難逆轉前兩年荒廢的慣性，會讓大三的追趕成本倍增核心競爭力才是拉開差距的關鍵成績只是門檻，綜合素質決定職業天花板大學四年，很大程度上決定了你未來四十年的高度。從今天起，就把每一天當作起跑線。學業規劃：讓每一學期都有方向清晰的學業規劃，是大學成功的基石大一適應與探索適應學習節奏，探索專業方向，打好公共基礎課根基，積極參與社團拓寬視野大二深耕與積累深入專業核心課程，進入實驗室或課題組，備考英語四六級、計算機等級證書大三突破與選擇明確考研或就業方向，考研黨啟動系統性復習，就業黨積累實習經歷大四沖刺與收獲完成畢業論文，考研全力沖刺，就業黨把握秋招與春招黃金期規劃不是為了限制你，而是為了讓你在關鍵時刻有的放矢時間管理：做時間的主人優秀的大學生，首先是時間管理的高手四象限法則優先處理"重要且緊急"，重點投入"重要不緊急"后者才是拉開差距的關鍵番茄工作法每次專注學習25分鐘，休息5分鐘四個循環后休息15分鐘保持高效且不易疲勞碎片時間利用課間背單詞、排隊聽播客、睡前復盤1-2小時有效學習時間時間是最公平的資源，每個人一天都是24小時，區別只在于你如何使用它專業認知：愛上你所學的從了解專業到理解價值，最終找到屬于你的時代坐標——這一程，值得全力以赴。選擇專業時可曾想過，這門學問如何服務于國家戰略需求？找到答案，你會愛上所學的。了解·追問驅動這門學科解決什么問題？在國家發展中扮演什么角色？行動：問老師、查資料、看行業報告認知驅動理解·價值錨定自動化讓制造更智能，醫學讓生命更健康，法學讓社會更公平每個專業都在

推動社會進步價值認同展望·時代呼應人工智能賦能千行百業，新能源重構能源格局你所學的，正是

時代所需時代篤行綜合素質：打造不可替代的競爭力專業能力決定你的起點，綜合素質決定你能走多遠溝通表達能說會寫、善于匯報是職場硬通貨抗壓韌性把失敗變成成長的養分快速恢復，持續前行自主學習知識會過時，學會學習終身受用終身競爭力來源團隊協作既獨當一面又善于配合找到團隊中的位置批判性思維海量信息中獨立判斷，不盲從辨別真偽，不偏激心理健康：照顧好內在的自己心理健康是青春遠航的穩定器接納情緒與焦慮、迷茫、孤獨共處，不必苛責自己建立支持找到傾訴對象，不要一個人硬扛保持運動跑步、打球、游泳，內啡肽是天然的抗焦慮藥善用資源心理咨詢中心隨時敞開，求助是智慧，不是軟弱大學不只是學知識的地方，更是學做人的地方——先學會愛自己，才能更好地愛他人人際關系：構建溫暖的支持網絡高質量的人際關系，是大學生活幸福感的重要來源宿舍關系來自五湖四海，習慣難免不同。多一份包容，少一份計較，室友可能是你大學最珍貴的回憶班級關系主動參與班級活動，不做"隱形人"。真誠待人，自然會收獲真心社團關系選擇1-2個真正感興趣的社團深入參與，質量遠比數量重要，在共同興趣中結交志同道合的朋友Z世代大學生追求"同頻"交往，在大學里，你一定會找到屬于自己的圈子職業規劃：從大一開始布局未來職業規劃不是大四的事，而是貫穿四年的系統工程大一認知奠基通過職業測評了解興趣與優勢，參加規劃講座，建立初步認知大二實踐驗證利用寒暑假嘗試短期實習或社會實踐，驗證職業興趣方向大三目標深耕確定職業目標，系統積累目標行業實習經歷，構建專業人脈大四平穩著陸打磨簡歷與面試技巧，把握秋招春招機會，實現從校園到職場的平穩過渡24%的大學生計劃畢業后嘗試靈活就業，49%將其視為補充就業形式。無論選擇哪條路，提前規劃才能從容應對Z世代就業觀：為生活方式選擇城市生活方式導向從"為工作選城市"轉向"為生活方式選城市"城市宜居性與公共服務躍升為關鍵決策權重歷史文化底蘊歷史文化底蘊成為Z世代差異化考量新維度經濟活力、產業資源仍是基礎底盤四大城市群就業意向占比宜居性與公共服務躍升為關鍵決策權重經濟活力與產業資源仍是基礎底盤VS理想雇主畫像：你想要什么樣的未來大學生對理想雇主的期待聚焦于兩大核心維度人文關懷發展保障相比"工作穩定"，Z世代更看重個人成長空間與企業的人文關懷安全護航安全是青春遠航的壓艙石保護好自己，才能更好地奔赴星辰大海。04反詐防騙：守護好你的"錢袋子"不聽、不信、不轉賬

——任何要求轉賬的陌生來電都要高度警惕五大高發詐騙類型冒充公檢法刷單返利網絡貸款冒充電商客服"殺豬盤"交友詐騙四項防護行動妥善保管身份證件保管好銀行卡及手機驗證碼安裝并使用"國家反詐中心"APP牢記：天上不會掉餡餅，所有"輕松賺錢"的機會都可能是陷阱被騙往往不是因為騙子太高明，而是因為自己太大意。保護好個人財產，就是保護自己的大學生活。消防安全：別讓火災吞噬青春一根違規電線，可能毀掉一個宿舍的青春隱患源大功率電器違規使用私拉亂接電線線路充電器長時間不拔劣質插線板超負荷運行防火墻01禁用熱得快、電熱毯、電飯鍋等違規電器02做到人走斷電，不超負荷用電03熟悉逃生通道位置04掌握滅火器使用方法05牢記火警電話119消防安全無小事，你的每一次規范操作，都是對自己和他人生命的負責網絡安全：在數字世界保護自己你在網上的每一次點擊、每一條評論，都在塑造你的數字形象個人信息保護不隨意泄露身份證號、住址、行程軌跡曬圖前先檢查網絡言論規范不傳播謠言、不參與網絡暴力、不發表違法違規言論網絡空間不是法外之地網絡詐騙防范警惕"高薪兼職""免費領取"等誘餌不點擊不明鏈接，不掃描陌生二維碼保護個人電話卡、銀行卡信息，切勿出租出借，避免成為犯罪"工具人"人身安全與心理安全人身安全夜間結伴避免夜間單獨前往偏僻區域，外出結伴而行遵守交通規則不乘坐非法營運車輛遠離不良行為遠離賭博、毒品等不良行為心理安全咨詢資源學校心理咨詢中心提供免費且保密服務，不因"不好意思"獨自承受及時尋求幫助面對學業壓力、人際困擾時，及時尋求幫助安全底線將輔導員、保衛處、心理咨詢中心聯系方式存入手機通訊錄，關鍵時刻能救命安全是青春遠航的壓艙石。保護好自己，才能更好地奔赴星辰大海。校園安全全景圖安全不是束縛你的枷鎖，而是讓你飛得更高的翅膀財產安全貴重物品入柜上鎖銀行卡密碼不泄露遠離校園貸和非法集資交通安全遵守校園交通規則騎行佩戴頭盔過馬路不玩手機食品安全盡量在校內食堂就餐外賣選擇正規商家注意食品保質期運動安全運動前充分熱身量力而行不逞強、不冒險實驗室安全嚴格遵守操作規程穿戴防護裝備安全第一、實驗第二安全意識內化于心、外化于行行動宣言請黨放心，強國有我從今天起，以青春之名，赴時代之約。05寫下你的青春誓言三個問題，寫下你的青春誓言四年后，你想成為什么樣的人？描繪你理想中的未來自我——職業方向、能力素養、人格特質，讓愿景成為前行的燈塔。為了成為那樣的人，你從明天