綜合實踐跳繩教學設計

有趣的課間活動—跳繩活動目標：1、通過活動，讓同學們知道什么是有益、有趣的課間活動，了解課間活動的知識。2、通過讓同學們親身體驗各種有趣的課間活動，使學生獲得積極的情感體驗和豐富的活動體驗，感到健康的課間活動是必要的、有趣的和要堅持下去的。3、通過讓同學們體驗各種各樣的課間活動，給學生滲透無論做大事還是做小事都要持之以恒才會有收獲的思想，讓學生關注事情的細節，從小處著手，做到扎實穩步的前進。4、讓學生在活動中體驗、實踐、感悟，倡導健康積極的健身觀念，并通過活動使學生在平時鍛煉身體時養成好習慣。二、活動準備：跳繩、課件、歌曲、哨子、號碼牌、上網查找與跳繩有關的資料，為開題作準備。三、活動過程設計：準備階段：1、發放調查問卷，調查學生喜歡的課間活動方式的種類。2、觀察課間學生的活動情況，為課上學生提出主題做準備。3、上網搜集有關跳繩的資料，做好課件，為上課課題做準備。4、準備好上課用的跳繩（短繩和大繩），為上課學生活動做好準備。實施階段：活動一：跳繩花樣展示，產生主題。1、播放歌曲《哦，十分鐘》引導學生說出課間十分鐘的活動方式，引出課題。2、在激發起興趣的基礎上進行個人跳繩花樣展示。3、以組為單位到操場上進行各種花樣展示，如：雙人跳、跑跳等，教師做好相應的指導。4、交流活動感悟，進一步激發興趣，產生研究的主題，同學們自由組合成小組，進行下一步的研究?；顒佣航涣髻Y料，自由選擇子課題。1、在自由組合成小組的基礎上，選擇好研究的子課題，然后組內合理分工、團結協作，進行研究。2、在微機室查找相關的資料。3、各組交流資料，教師引導學生確定下一步的研究活動?；顒尤焊鹘M花樣創編、展示。1、各組在操場上自由進行跳繩花樣的練習。2、各組在操場上進行跳繩花樣展示。3、各組在操場上進行花樣創編?；顒铀模禾K競賽活動1、每人跳繩過關，進行個人競賽活動。2、組內派代表進行小組競賽活動。3、每人寫出參與跳繩活動的感受?？偨Y評價階段：根據組織的跳繩競賽活動，各組進行總結、交流，在此基礎上，每人寫出有關跳繩活動的感受，在此基礎上讓學生制作手抄報、畫出有關跳繩的圖畫，為下一步的活動作出總結，并為以后學生跳繩活動積累經驗。教師在活動過程中也記錄下活動的素材，拍好照片，留好資料，為下一步活動的開展積累經驗。四、教學活動反思：通過給學生創設一種活動情境，讓學生在活動中充分的體驗和感受，增加學生的積極體驗和豐富經驗?；顒咏Y束后，學生對于跳繩的興趣更加濃厚了，感悟也更深了。學生說：“原來以為跳繩是一件很簡單的事情，沒想到真正對待這件事情的時候，卻不是那么容易，特別是跳花樣的時候，身體的動作顯得有些不是很協調”；“我覺得我該減肥了，因為剛才跳繩的時候覺得很累”；“我覺得跳繩是一件非常有趣的事情，而且具有挑戰性”；“我想當一名跳繩運動員，像王守中老師那樣，也為祖國爭得榮譽”；“我不敢跳大繩，以后要多加練習，爭取學會”；“在跑跳活動中，我們組得了第一，是因為我們組合作得好，同學之間要相互合作，取長補短”。聽了同學們的話，我覺得這次活動達到超出了預設目的，把活動進一步引向了深入。今后的教學活動中要注意多從學生的身邊開發活動的資源，引導學生探究的欲望和興趣，使活動能深入持久的進行下去，真正變成自己想參與的活動，在活動中有所收獲，有所感悟。第一課時：關于跳繩的研究活動內容：組織學生用多種方法跳繩，產生主題?；顒幽繕耍?、通過活動，讓學生了解跳繩的基本事項，增強跳繩的興趣。2、在活動過程中引導學生用多樣的方法跳繩，親身參與活動，增強學生豐富的活動體驗和豐富的經驗。3、倡導健康的健身方法，形成正確積極的健身觀念。活動準備：跳繩（每人一根）大繩一根幻燈片哨子活動過程：一、激發興趣，導入課題。1、(播放歌曲《哦，十分鐘》，)同學們，你們知道這首歌嗎？在課間你們都做哪些活動？今天這節課我們就來研究跳繩（出示課題）。2、大家都喜歡跳繩，跳繩有哪些優點？學生自由說，然后教師幻燈片展示。3、學生跳繩展示（包括各種花樣）。二、室外實踐，體驗快樂。既然大家都喜歡跳繩，下面我們就到教室外面活動一下，好不好？出示活動提示：1、有秩序地進出教室2、小組合作，在組長的帶領下進行下列活動：自由活動（個人跳和雙人花樣展示）、個人展示、跑跳比賽、跳大繩3、聽到哨聲，立即集合返回教室。（教師組織學生到教室外面進行跳繩活動。）1、自由跳：學生在組長的帶領下自由活動：個人隨意跳、記時跳、雙腳并跳、雙腳輪流跳、單腳跳、跑跳、雙搖、屈膝跳、拾物等趣味跳法、雙人合作花樣跳等。2、展示活動：各組選出跳繩好的同學進行展示：個人跳、雙人跳、花樣展示等。3、跑跳比賽。4、全班或全組跳大繩活動（加強合作）。三、活動評價，暢談感受。（同學們回到教室）剛才的跳繩活動，大家有什么感受或者體會？先在小組內談感受，然后抽生個別說。學生可可能會說到：加強鍛煉、掌握好方法、注意合作等。四、拓展延伸，產生主題：1、通過剛才的活動，大家覺得跳繩時該注意些什么？（幻燈片）（選擇適當的場地,穿著適當的服裝，充分做好準備活動正確的跳繩方法要循序漸進練習）注意：雖然跳繩是個不錯的健身方法，但如果不注意跳繩前的熱身和跳繩后的拉伸，是很容易受傷的。2、補充資料：（1）花樣圖片：（2）易于普及的跳繩運動跳繩是一項任何年齡和性別的人都可以進行的大眾體育運動，據統計，全世界共有600多種玩法，其中以比賽連續跳的次數、一定時間內跳的次數和連續跳雙搖的次數為多見。此外，還經常有人發明一些新玩法，如雙人跳、前后搖等，也有不少人向三搖、四搖或更高的紀錄沖擊。跳繩運動不受場地器材的限制，容易進行，而且不僅對健康有益，也是運動員訓練和恢復的手段之一。世界跳繩聯盟已舉辦過多次運動會，一般有15個左右的國家參加，以美國的水平為最高，日本則更為普及一些。（3）京郊“繩王”王守中一根面條粗細的塑料尼龍繩，在享有中國“繩王”美譽的王守中手里出神入化地變成休閑健身的民間技藝。他創造的一百多種花樣跳繩和潛心研究推廣的繩網跳繩，以繩多、參與人多、一次跳過次數多且編排奇特而創載了世界吉尼斯記錄，為國家和集體爭得了榮譽。王守中從22歲就和跳繩結下了不結之緣，到現在已經43年了。（單搖12345個、雙搖606個、三搖111個、四搖16個、五搖1個）2002年7月11日北京三路居小學的學生們將向吉尼斯世界跳繩記錄發起挑戰。150名學生將揮動75根每根15米長的繩子結成的繩網，同時一個孩子在中間跳，他們的目標是創造一個一人跳過100次以上的吉尼斯記錄。3、你還想了解跳繩做哪些了解？產生的主題可能有：跳繩的來歷、跳繩的花樣、跳繩的技巧、創編方法、跳繩的制作等。大家可以選擇自己喜歡的主題自由組成小組研究，根據選擇的主題自行分組。反思評價：通過給學生創設一種活動的情境，讓學生在活動中充分的體驗和感受，增加學生的積極體驗和豐富經驗?；顒咏Y束后，學生對于跳繩的興趣更加濃厚了，感悟也更深了。學生說：“原來以為跳繩是一件很簡單的事情，沒想到真正對待這件事情的時候，卻不是那么容易，特別是跳花樣的時候，身體的動作顯得有些不是很協調“；”我覺得我該減肥了，因為剛才跳繩的時候覺得很累“；”我覺得跳繩是一件非常有趣的事情，而且具有挑戰性“；”我想當一名跳繩運動員，向王守中老師那樣，也為祖國征得榮譽“；”我不敢跳大繩，以后要多加練習，爭取學會“；“在跑跳活動中，我們組得了第一，是因為我們組合作得好，同學之間要相互合作，取長補短”。聽了同學們的話，我覺得這次活動達到了目的，也能更進一步把活動引向深入。第二、三課時：交流資料活動內容：各組根據自己選擇的主題交流資料活動目標：1、通過活動，進一步激發學生對跳繩這種活動的興趣，了解更多的知識。2、在相互交流資料的過程中，增加豐富的體驗和積極的經驗。3、在花樣的交流展示中，培養學生的創新能力和實踐能力?；顒訙蕚洌禾K、多媒體活動過程：一、激發興趣，交流資料，了解更多知識。同學們，大家對于跳繩這項活動非常的喜歡，課下大家也選擇了自己喜歡的主題進行了研究，今天這節課我們就來交流一下各組搜集的資料。1、跳繩的來歷：跳繩是我國民間流行的一項體育活動。據歷史文獻記載，早在1000多年前的唐代民間就有這一娛樂活動，那時稱跳繩為“透索”，每年八月十五日以“透索”為戲；宋代稱跳繩為“跳索”。明代的《帝京景物略》一書中稱跳繩為“跳白索”，并生動地描述了當時的跳繩活動：“童子引索略地，如白光輪，一童跳白光中，曰跳白索。”清朝的《有益游戲圖說》一書也有跳繩活動的記載，清朝人稱跳繩為“繩飛”。直到民國以后才稱為跳繩，并在民間和各類學校中普遍開展?？梢娞K在我國歷史悠久，源遠流長，是我國各族人民喜愛的娛樂健身活動。繩與我們的生活相當密切，早在古遠的時代，老祖宗們就拿它來記事，用它來捆紮收穫的農作物、搬運東西，或是驅使牛馬等家畜，是人類生活上重要的工具之一。而繩子在孩子們眼中更是童年不可缺的童玩之一。他們利用繩子玩出來的遊戲，就叫跳繩。在古代，跳繩叫「跳百索」，這遊戲在我國起碼有一千五百年的歷史了。最早是孩子們在春節時興的一種遊戲，所謂「跳百索」，就是因為當繩飛轉時，可以幻成千百條，而顧名思義。由於「跳百索」既有趣，又能眾人同樂，所以這項童玩一直被延傳下來。到了今天，孩童們玩這種遊戲，已不限於在元宵節，「跳百索」也改口叫跳繩了。2、跳繩的花樣：集體跳：．由單人魚貫式或多人—齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作．如：拍手、轉身、報號、唱兒歌、拾物等，增加跳繩的樂趣。．2-3人花樣趣味跳繩法。(1)一人搖跳，另一人跑進、跑出或同跳。(2)一人助搖跳。(3)兩人同搖跳。(4)兩人跑動跳。方法：兩名同學左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習，速度要求中等，動作協調，注意不要被繩子絆倒。(5)三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。單人跳：．原地單腳向前(后)搖跳：如—腳跳過繩，另一腿前舉，前屈或后屈。．原地雙腳搖跳：如前腿跳，蹲跳等。．原地交換腳跳：如交換做高抬腿跳等。．行進間的交換腳跳。．花樣跳：如雙搖跳、交臂搖跳、“8”字搖跳等，也可計時跳，規定數量跳，變換速度跳等。二、室外交流，快樂展示花樣。學生根據剛才交流的花樣進行展示活動，教師指導其他同學注意觀看，掌握技巧。三、拓展延伸，繼續研究?；氐浇淌?，布置下一步的任務：各組繼續研究，利用課下的時間進行花樣的創編，下解課進行花樣的展示，看誰的花樣創編的多又巧。第四、五、六、七、八課時：跳繩花樣展示活動內容：各組展示跳繩花樣活動目標：1、通過活動，進一步激發學生對跳繩這種活動的興趣。2、在相互交流資料的過程中，增加豐富的體驗和積極的經驗。3、在花樣的交流展示中，培養學生的創新能力和實踐能力?；顒訙蕚洌禾K活動過程：一、激發興趣，跳繩花樣展示。同學們，大家對于跳繩這項活動非常的喜歡，課下大家也選擇了自己喜歡的花樣進行了研究，今天這節課我們就來交流一下各組的花樣。（室外）1、各組先自由練習花樣。2、各組輪流展示花樣，教師統計會花樣的同學的人數和種數。10種以上：5人左右5---10種：20人左右3—5種：40人左右3種以下：5人左右3、難度較大的花樣展示：雙飛、邊跳邊做動作等。4、小組花樣展示。雙人跳、三人跳、五人跳、小組合作跳等。二、拓展延伸，繼續研究?；氐浇淌?，布置下一步的任務：各組繼續研究，利用課下的時間進行跳大繩的練習，下節課進行跳大繩的展示，并舉行跳大繩的比賽。第九、十課時：跳繩競賽活動活動內容：各組進行跳繩花樣競賽活動目標：1、通過活動，進一步激發學生對跳繩這種活動的興趣。2、在競賽的過程中，增加豐富的體驗和積極的經驗。3、在競賽過程中，培養學生的創新能力和實踐能力。活動準備：跳繩活動過程：一、激發興趣，各組自由練習。同學們，大家對于跳繩這項活動非常的