2026 年秋季開學(xué)：一年級(jí)開學(xué)第一課校園常規(guī)學(xué)習(xí)指南

開學(xué)季你好，一年級(jí)！2026秋季開學(xué)第一課歡迎·規(guī)則·習(xí)慣·安全·成長(zhǎng)2026年秋季學(xué)期課程導(dǎo)覽01快樂啟航認(rèn)識(shí)老師和新朋友，開啟小學(xué)第一天02校園探秘走遍校園每個(gè)角落，發(fā)現(xiàn)有趣的新天地03課堂公約學(xué)會(huì)聽講和發(fā)言，做課堂小主人04習(xí)慣生根整理書包和文具，自己的事情自己做05安全守護(hù)記住安全小規(guī)則，保護(hù)自己和伙伴06我是小學(xué)生戴上成長(zhǎng)的徽章，驕傲地向前走CHAPTER01快樂啟航從今天起，這里就是你的第二個(gè)家認(rèn)識(shí)老師、認(rèn)識(shí)伙伴、認(rèn)識(shí)教室，一起開啟快樂的小學(xué)第一天。認(rèn)識(shí)我的老師老師是你在學(xué)校里最可以信任的大朋友，開心的事、難過的事都可以和老師說認(rèn)識(shí)老師老師先自我介紹告訴孩子們名字和一個(gè)小秘密分享小秘密比如喜歡什么動(dòng)物、愛吃什么水果，讓孩子感到親切有困難找老師從今天起，有任何困難都可以來找老師像媽媽一樣老師會(huì)像媽媽一樣幫助你認(rèn)識(shí)同學(xué)大聲說出名字邀請(qǐng)每位小朋友大聲說出自己的名字鼓掌歡迎你全班一起鼓掌說"歡迎你""老師說"游戲老師說"摸鼻子"，小朋友做動(dòng)作笑聲拉近距離在笑聲中拉近彼此距離從今天起，老師會(huì)像媽媽一樣幫助你認(rèn)識(shí)新朋友歡迎來到一年級(jí)，開啟你的小學(xué)之旅！從今天起，你不再是一個(gè)人了——你有了新同桌、新伙伴，還有一群和你一樣可愛的一年級(jí)同學(xué)認(rèn)識(shí)新朋友01打個(gè)招呼互相問好，握握手，大聲說出自己的名字02制作名片正面寫上名字，背面畫下最愛——小動(dòng)物、玩具或食物03小任務(wù)和同桌一起把書本擺整齊，完成第一個(gè)合作趣味游戲老師隨機(jī)抽取名片，全班猜猜是誰畫的，猜對(duì)的一起鼓掌同桌約定每天一起學(xué)習(xí)的小伙伴，要互相幫助、互相分享我們的教室未來一年，這里就是我們的家我的座位每個(gè)小朋友都有固定座位，記住自己在第幾組第幾個(gè)黑板和講臺(tái)老師上課的地方，黑板上寫著今天要學(xué)的新知識(shí)圖書角教室后面的繪本，課間可以安靜翻閱衛(wèi)生角掃把、拖把、垃圾桶在這里，保持干凈人人有責(zé)飲水機(jī)下課來排隊(duì)接水，記得先接的先喝在這里學(xué)習(xí)、玩耍、成長(zhǎng)，要像愛護(hù)自己的家一樣愛護(hù)它我的入學(xué)心情01老師先分享原來老師小時(shí)候也會(huì)緊張02邀請(qǐng)你來說用"開心""緊張""好奇"說說今天的心情03緊張很正常每個(gè)小朋友都和你一樣04學(xué)會(huì)放松深呼吸三次，吸氣默念"我可以"，呼氣默念"我能行"05大聲告訴自己我不怕，我長(zhǎng)大了，我是小學(xué)生了來到新環(huán)境有點(diǎn)緊張是很正常的，每個(gè)小朋友都和你一樣每一種心情都是被允許的，老師會(huì)陪著你慢慢適應(yīng)，從今天開始，這里就是你的第二個(gè)家CHAPTER02校園探秘每個(gè)角落都有小秘密，等你來發(fā)現(xiàn)走遍教室、廁所、飲水處、操場(chǎng)，學(xué)會(huì)校園里的每一條小規(guī)則。校園地圖大發(fā)現(xiàn)我們的學(xué)校就像一個(gè)大家庭，有很多重要的地方需要認(rèn)識(shí)教室每天上課學(xué)習(xí)的地方，記住自己的班級(jí)名稱和教室位置辦公室老師辦公的地方，進(jìn)辦公室要先喊"報(bào)告"，得到允許再進(jìn)去醫(yī)務(wù)室身體不舒服的時(shí)候可以去，校醫(yī)老師會(huì)幫助照顧你操場(chǎng)上體育課和做課間操的地方，有跑道、籃球架和各種運(yùn)動(dòng)器材今天認(rèn)識(shí)了這些地方，以后在學(xué)校里就不會(huì)迷路了，你就是校園小主人洗手間使用規(guī)則01下課先上上課盡量不去，忍不住要舉手告訴老師02看清標(biāo)志男生去男廁所，女生去女廁所03排隊(duì)等待不推不擠，一個(gè)一個(gè)來04對(duì)準(zhǔn)池子保持地面干凈05沖水洗手沖水后洗手，甩三下再擦干06安靜返回不在廁所里打鬧聊天文明如廁是一個(gè)人最基本的教養(yǎng)從小事做起，你就是最棒的小學(xué)生飲水處使用規(guī)則水是生命之源，學(xué)會(huì)安全接水、節(jié)約用水，做一個(gè)懂得照顧自己的小學(xué)生排隊(duì)守序排隊(duì)不推擠一個(gè)接一個(gè)，不插隊(duì)、不推擠杯子對(duì)準(zhǔn)防燙傷杯子對(duì)準(zhǔn)出水口，先涼后熱，小心燙手適量取用七八分滿接七八分滿，端著慢慢走回教室貼名定點(diǎn)放置每天自帶水杯，貼名字，放指定位置文明習(xí)慣課間慢飲課間喝幾口，不邊走邊喝歸位蓋好不灑水喝完蓋好放回原位，不把水灑地上操場(chǎng)活動(dòng)規(guī)則操場(chǎng)上的每一滴汗水都是成長(zhǎng)的印記，但安全永遠(yuǎn)是第一位活動(dòng)規(guī)范聽指揮上體育課聽老師口令，說開始才能動(dòng)，說停馬上停有序跑朝同一方向跑，不突然停下或轉(zhuǎn)彎，避免撞人不攀爬不爬籃球架、足球門等器材，未經(jīng)老師允許不能上去玩行為準(zhǔn)則控音量課間玩耍控制聲音，不大聲尖叫，不影響其他班級(jí)報(bào)受傷摔倒或受傷第一時(shí)間告訴老師，不要忍著不說懂安全操場(chǎng)是跑步、做操、玩游戲的地方，時(shí)刻注意安全CHAPTER03課堂公約小耳朵聽，小嘴巴說，小身板坐直，我們都是課堂小明星學(xué)會(huì)傾聽、舉手發(fā)言、端正坐姿、正確握筆，做最棒的小學(xué)生。小耳朵認(rèn)真聽01課堂練重復(fù)老師的話，比一比誰記得最準(zhǔn)02家庭玩"我說你做"游戲，聽指令做動(dòng)作03日常聽每天一個(gè)故事，講給爸媽聽眼睛看看老師、看同學(xué)，目光跟著說話的人嘴巴閉不插嘴、不搶話，安靜等待舉手等別人說完再發(fā)言，有序表達(dá)會(huì)聽的孩子才會(huì)學(xué)，傾聽是你送給老師最好的禮物，也是你變聰明的第一把鑰匙小嘴巴會(huì)說話右手發(fā)言·課堂表達(dá)舉手規(guī)范舉右手，五指并攏伸直，手肘不離桌面起立站直點(diǎn)名后站到桌旁，身體站直響亮表達(dá)聲音響亮，說完整話："我認(rèn)為……""我發(fā)現(xiàn)了……"傾聽不打斷他人發(fā)言時(shí)認(rèn)真聽，不插話輕坐恢復(fù)說完輕輕坐下，恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)坐姿左手求助·特殊情況身體不適/上廁所舉左手示意老師老師關(guān)注老師看到后會(huì)主動(dòng)走到你身邊每個(gè)小朋友的聲音都很重要，大膽說出來，你的想法值得被全班聽見小身板坐端正頭正、肩平、身坐直，兩腳平放不亂搖標(biāo)準(zhǔn)坐姿口訣頭頸頭擺正，眼睛看前方，堅(jiān)持40分鐘老師隨時(shí)提醒雙腳平放地面，與肩同寬，不翹二郎腿標(biāo)準(zhǔn)坐姿口訣腰背背挺直不靠椅背，胸口離桌邊一個(gè)拳頭距離雙手輕放桌面，右手在上左手在下，不玩文具課堂口令：老師說"123"，小朋友接"快坐好"坐得端正，血液流通好，大腦供氧足，聽課效率自然就高了小手指會(huì)握筆書寫"三個(gè)一"?眼離書本

一尺遠(yuǎn)?胸離桌邊

一拳遠(yuǎn)?手離筆尖

一寸遠(yuǎn)握筆姿勢(shì)?拇指食指捏筆桿，中指托住，筆桿靠虎口?身體正對(duì)桌子，不趴桌、不歪頭、不駝背?先求姿勢(shì)對(duì)，再求字工整，速度不急堅(jiān)持養(yǎng)成?老師家長(zhǎng)隨時(shí)提醒，立刻改正?每天練習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣成自然正確的書寫姿勢(shì)不僅關(guān)乎字寫得好不好看，更關(guān)系到你的視力和脊柱健康，從小養(yǎng)成好習(xí)慣，受益一輩子課前準(zhǔn)備與下課禮儀上課有上課的樣子，下課有下課的樣子上課前01鈴響回座迅速回到座位，安靜坐好02課本就位把課本和文具盒放在桌角03起立問好值日生喊"起立"，向老師鞠躬問"老師好"下課后01起立再見向老師說"老師再見"02整理三事收好課本、推好椅子、撿起紙屑03課間安排上廁所、喝水、準(zhǔn)備下節(jié)課書本守規(guī)矩的孩子走到哪里都受歡迎CHAPTER04習(xí)慣生根好習(xí)慣是童年最珍貴的禮物整理書包、管理物品、專注閱讀、按時(shí)作息，自己的事情自己做。我的書包我整理自己的書包自己整理，這是成為小學(xué)生的第一個(gè)標(biāo)志，也是對(duì)自己學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)的開始01分類取出課本、作業(yè)本、文具盒分開放好02分層歸位大格放課本練習(xí)本，小格放文具盒和水杯，側(cè)袋放紙巾03按表排序按第二天課表順序排，第一節(jié)課本放最上面04每晚備齊鉛筆削好三支，橡皮、尺子檢查到位早上出門前再檢查一遍，確保沒有遺漏周末清空書包，清理廢紙雜物，保持干凈整潔我的物品我管理課桌管理抽屜左邊放文具盒、口罩、紙巾等小物品抽屜右邊放課本和練習(xí)本固定位置每樣?xùn)|西用完立刻放回，不亂塞亂放個(gè)人物品管理水杯貼名字統(tǒng)一放在教室后面水杯架上校服外套脫下來疊好放書包，不亂扔在桌上或地上放學(xué)檢查檢查抽屜和座位周圍，東西全部帶走，不留垃圾拾物處理撿到別人東西交給老師，不要自己留著從今天開始，做一個(gè)會(huì)整理、不丟三落四的小學(xué)生！專注力小達(dá)人能安靜坐住的孩子，學(xué)習(xí)效率往往更高，專注力是送給你自己最好的入學(xué)禮物15分鐘第一周20分鐘第二周25分鐘第三周30分鐘第四周訓(xùn)練方法找安靜角落，專心做一件事：拼圖、涂色或看繪本專注時(shí)間內(nèi)不喝水、不離座、不說話獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制每次完成畫一顆小星星集滿五顆星星兌換一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)親子互動(dòng)和爸爸媽媽比賽"靜坐"，比堅(jiān)持時(shí)長(zhǎng)上課走神時(shí)，默念"小眼睛看老師"拉回注意力專注力是送給自己最好的入學(xué)禮物我的作息時(shí)間表晚間作息21:00前上床睡覺保證每天

10小時(shí)

充足睡眠睡前半小時(shí)不看電視、不玩手機(jī)聽爸爸媽媽講睡前故事午休30-40分鐘不睡太久，下午上課不犯困晨間作息7:00前起床自己穿衣、刷牙、洗臉，不賴床、不拖拉早餐吃好早餐雞蛋、牛奶、面包都吃一點(diǎn)，不空腹上學(xué)周末保持規(guī)律不熬夜、不睡懶覺作息規(guī)律的孩子，白天精神好、上課不打瞌睡，學(xué)習(xí)效果自然更好充足睡眠+規(guī)律作息=高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)保障CHAPTER05安全守護(hù)平安是回家最近的路課間活動(dòng)、上下樓梯、飲食衛(wèi)生、消防知識(shí)，安全記心間。課間活動(dòng)安全這些不能做不奔跑追逐打鬧走廊教室里慢慢走，不奔跑、不追逐、不打鬧不攀爬探身不趴欄桿往下看，不攀爬窗戶護(hù)欄，不把身體探出窗外不揮舞文具文具不含嘴里，不揮舞玩耍，防止戳傷不玩危險(xiǎn)游戲不玩推人、絆腳、蒙眼抓人等危險(xiǎn)游戲這些可以做安全活動(dòng)看書、畫畫、跳繩、拍皮球、聊天及時(shí)提醒看到危險(xiǎn)行為，提醒同學(xué)或告訴老師校園意外傷害中，課間追逐打鬧是最常見的原因——快樂課間的前提是安全上下樓梯與排隊(duì)樓梯安全靠右邊走一步一步穩(wěn)穩(wěn)走不推擠、不跳躍不坐扶手滑下手不摸墻不扶欄桿排隊(duì)規(guī)范快、靜、齊快速站好、安靜、隊(duì)伍整齊保持距離看前同學(xué)后腦勺，一步遠(yuǎn)指定地點(diǎn)老師帶隊(duì)，見家長(zhǎng)離隊(duì)按序行進(jìn)不擁擠推搡，慢慢走!排隊(duì)有序是保護(hù)自己也保護(hù)他人的好習(xí)慣，一次擁擠就可能造成嚴(yán)重的踩踏事故飲食衛(wèi)生安全病從口入，管住自己的小嘴巴，不亂吃不干凈的東西，身體才能棒棒的入口前不買攤販零食不衛(wèi)生易生病不喝生水只喝開水或涼白開認(rèn)真洗手手心手背指縫都洗到入口中不吃過期食品不帶零食午餐吃完不浪費(fèi)不咬文具鉛筆橡皮有細(xì)菌及時(shí)報(bào)告肚子疼馬上告訴老師消防與用電安全防火禁令不帶火種不帶打火機(jī)、火柴、鞭炮等火種到校，發(fā)現(xiàn)同學(xué)攜帶要報(bào)告老師不碰電器不碰教室里的插座、電線、開關(guān)，不用濕手摸任何電器不玩消防器材不玩弄滅火器、消防栓，消防器材是救火用的，不是玩具用電與應(yīng)急離班檢查離開教室時(shí)，值日生檢查電燈、風(fēng)扇、空調(diào)是否關(guān)閉發(fā)現(xiàn)異常看到電線冒煙或聞到燒焦味，立刻告訴老師，不要自己靠近牢記火警119記住火警電話119，學(xué)會(huì)說清楚學(xué)校地址和班級(jí)名稱火災(zāi)無情，預(yù)防為先做校園消防安全小衛(wèi)士CHAPTER06我是小學(xué)生從今天起，每一天都在長(zhǎng)大回顧今天的收獲，許下新學(xué)期的愿望，驕傲地說：我是一年級(jí)小學(xué)生！今天我收獲了什么今天的你

表現(xiàn)真棒01認(rèn)識(shí)新伙伴認(rèn)識(shí)親愛的老師，交到新朋友，以后我們就是一家人了02走遍校園學(xué)會(huì)上廁所、接水、在操場(chǎng)上安全玩耍03課堂小規(guī)矩小耳朵認(rèn)真聽、小嘴巴大膽說、小身板坐端正、小手指會(huì)握筆04學(xué)會(huì)自理整理書包、管理物品，做獨(dú)立的小學(xué)生05記住安全課間慢慢走、樓梯靠右行、不吃臟東西、不碰電和火06給自己點(diǎn)贊每個(gè)小朋友都在心里為自己驕傲一天的時(shí)間很短，但學(xué)到的東西可以陪伴你很久很久，這就是成長(zhǎng)的力量我的新學(xué)期愿望每一個(gè)愿望都是一顆種子，用努力和堅(jiān)持去澆灌它，總有一天會(huì)開出美麗的花01想一想：新學(xué)期最想學(xué)會(huì)什么？寫一手漂亮的字，還是交到三個(gè)好朋友02畫一畫/寫一寫：每人一張小卡片不會(huì)寫的字用拼音或圖畫代替03貼一貼：把愿望卡片貼在教室"愿望墻"上每天提醒自己努力04說一說：邀請(qǐng)小朋友到前面分享全班鼓掌加油05記一記：愿望不會(huì)自己實(shí)現(xiàn)，需要每天堅(jiān)持老師相信你們一定可以做到06等一等：學(xué)期結(jié)束時(shí)再來看看誰的愿望實(shí)現(xiàn)了，那時(shí)的你會(huì)比現(xiàn)在更厲害