2026年廣東省清遠(yuǎn)市連州市中考語文適應(yīng)性試卷（二模）

2026年廣東省清遠(yuǎn)市連州市中考語文適應(yīng)性試卷（二模）

學(xué)校:___________姓名：___________班級：考號：

一、綜合性學(xué)習(xí)：本大題共3小題，共24分。

1.中華詩文源遠(yuǎn)流長，字字藏風(fēng)骨，句句蘊(yùn)人生。為感受古典文學(xué)魅力，體悟先賢精神品格，班級開展

“詩文中的人生境界”綜合性學(xué)習(xí)實(shí)踐活動。請你積極參與，完成下面問題。

【活動一：探尋詩趣樂享圣賢雅意】

為梳理經(jīng)典文脈，感悟詩文情懷，學(xué)習(xí)小組搜集整理占詩文名句，結(jié)合現(xiàn)代精神解讀先賢境界，制成下

表。

現(xiàn)代

經(jīng)典詩文解碼

精神

人生的突圍，需要李白《行路難》中①“_______,_________”的自信昂揚(yáng)：需要陸游《游

逆境

山西村》中②“山重水復(fù)疑無路，_______”的堅定豁達(dá)；需要王安石《登飛來峰》中

成長

③“________,________”的高瞻遠(yuǎn)矚。

人格的堅守，需要周敦頤《愛蓮說》中④“出淤泥而不奧，_______”的潔身自好；需要陶

價值

淵明《飲酒》（其五）中⑤“________,而無車馬喧”的淡泊寧靜；需要孟子《魚我所欲

堅守

也》中⑥“________,舍生而取義者也”的清醒抉擇。

家國時代的擔(dān)當(dāng)，需要辛棄疾《破陣子為陳同甫賦壯詞以寄之》中⑦“________,________”的

擔(dān)當(dāng)報國壯志；需要龔自珍《己亥雜詩》中⑧“________,________”的奉獻(xiàn)精神。

（1）將表格中的三組詩文補(bǔ)充完整

⑵表格中的詩文精神，與名著人物的品格最契合的一項(xiàng)是______

A.《行路難》（困頓中堅定信念）一一毛澤東（《紅星照耀中國》）

B.《游山西村》（逆境中充滿希望）一一祥子（《駱駝祥子》）

C.《用我所欲也》（誘惑中清醒抉擇）一一唐僧（《西游記》）

D.《破陣子?為陳同甫賦壯詞以寄之》（危難中胸懷家國）一一保爾（《鋼鐵是怎樣煉成的》）

2.同學(xué)們參與了“班級讀書分享會”活動，下面是有關(guān)資料。

導(dǎo)讀：讀書是青春最美的修行。翻開書本，我們能在文字中觸摸①gEgCi的歲月，聆聽先民的故事；

也能在專注的閱讀中，體會古人"②m€ibtikuiyu占n”的沉靜與堅守。讓閱讀成為生活的情趣，在書香中遇

見更好的自己。

讀書分享片段：《阿長與〈山海經(jīng)〉》里，長媽媽默默為童年的“我”買來心心念念的《山海經(jīng)》。

那四本小小的書，讓一個孩子感受到了人世間最樸素的關(guān)愛。閱讀這樣的文字，我們學(xué)會了在平凡生活中

發(fā)現(xiàn)溫暖，在瑣碎日常里珍藏善意。《黃河頌》中，那奔騰向前的河水，教會我們堅韌與擔(dān)些。讀書，既

能讓我們在溫情的細(xì)節(jié)中柔軟心靈，也能在壯闊的史詩中挺立精神

(1)請根據(jù)導(dǎo)讀部分的兩處拼音寫出相應(yīng)詞語。

?gengu_________

②milbukuTyuan

⑵請結(jié)合“班級讀書分享會”活動中的“讀書分享片段”內(nèi)容，仿照【活動一：探尋詩趣樂享雅意】的

句式，為活動二擬寫名稱

3.【活動三：觀照現(xiàn)實(shí)，探尋經(jīng)典力量】為辨析語言優(yōu)劣，傳承文化經(jīng)典，學(xué)校開展“語言與文化”主題

論壇，引導(dǎo)同學(xué)們規(guī)范語言表達(dá)、深挖名著價值，請你參與完成以下任務(wù)。

材料一：當(dāng)前，網(wǎng)絡(luò)爛梗在中小學(xué)生中廣泛傳播，甚至成為校園里的“流行密碼”。教育專家指出，

使用這些網(wǎng)絡(luò)爛梗，一方面會導(dǎo)致孩子的語言表達(dá)趨于貧乏知閑，如：“啊這”“包的”“yyds”等高度

簡化的語言；另一方面，如：“那咋了”的冷漠、“受著”的消極。

材料二：今天真是收獲滿滿的一天!上午的物理課雖有挑戰(zhàn)，但老師的條分縷析讓我豁然開朗。中午食

堂的飯菜真是”ds,但一想到下午的體測，不善體育的我頓時就2mo了。幸而下午體測順利通過，結(jié)束時

班長立刻遞來一瓶水，讓我心中滿是感動

(1)請在材料一的橫線處補(bǔ)寫一句話，要求與前后文的內(nèi)容銜接流暢

(2)請用成語或修辭替換劃線句中的網(wǎng)絡(luò)用語，保持句意通順且不改變原意。

yyds改成：

emo改成：

(3)在“名著閱讀的精神價值”專題研討中，大家認(rèn)為：經(jīng)典作品中生動的人物群像，正因其承載的精神

而永恒。請從以下群體中任選一個，結(jié)合原著情節(jié)，闡述一種最打動你的精神品質(zhì)。

備選人物群體：A.《紅星照耀中國》紅軍戰(zhàn)士B.《西游記》唐憎師徒

我選擇______(填字母)，理由：

二、現(xiàn)代文閱讀：本大題共2小題，共30分。

4.閱讀下面的文字，完成問題。

材料一

我們的大腦每天都在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，會產(chǎn)生不少“代謝垃圾”，如果這些廢物堆積太多，就會損傷神經(jīng)細(xì)

胞，影響認(rèn)知功能。那怎么才能幫大腦“排垃圾”呢？2025年，國際期刊《自然?通訊》上的一項(xiàng)研究發(fā)

現(xiàn)：長期規(guī)律的體育鍛煉，能顯著增強(qiáng)大腦的“廢物清除系統(tǒng)”。

科研人員實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)：只運(yùn)動一次的人，大腦變化不大；但堅持運(yùn)動3個月的人，大腦“廢物清除”

的效果就明顯了。不同類型的運(yùn)動，對大腦的影響也各有側(cè)重。如跑步、快走、游泳、騎行等有氧運(yùn)動能

大幅提升腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子水平，為神經(jīng)元生長提供養(yǎng)分；改善大腦血液循環(huán)，確保神經(jīng)元獲得充足氧

氣和能量，防止腦萎縮。此類運(yùn)動幾乎適合所有人，尤其適合想提升記憶力、改善情緒、延緩大腦衰老的

（《人民日報》2026年3月，《運(yùn)動“長腦子”被證實(shí)：堅持3個月，大腦變化太明顯》，有刪改）

材料二

最新發(fā)表的研究表明：運(yùn)動一旦超出了身體耐受閾值，反而可能損害大腦認(rèn)知功能，成為記憶力的

“隱形殺手”。長時間高強(qiáng)度運(yùn)動時，肌肉就像一臺超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，內(nèi)部負(fù)責(zé)供能的“發(fā)動機(jī)”（線

粒體）會出現(xiàn)損傷。這直接導(dǎo)致大腦處理信息、儲存記憶的效率下降，使人出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集

中等問題。

運(yùn)動的核心是適度與可持續(xù)，而非盲目比拼運(yùn)動最，需要科學(xué)制定計劃。世界衛(wèi)牛組織建議，成年人

每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動或75分鐘高強(qiáng)度有氧運(yùn)動，并搭配肌肉力量訓(xùn)練。從時間長度

來說，可以每次30?60分鐘。如果運(yùn)動時間超過90分鐘，可能會產(chǎn)生負(fù)效應(yīng)。判斷運(yùn)動是否過量，除了

參考量化標(biāo)準(zhǔn)，更要關(guān)注身體發(fā)出的信號。如果運(yùn)動后出現(xiàn)持續(xù)疲勞、注意力不集中、睡眠紊亂等情況，

可能就是身體在提醒運(yùn)動過載，需要及時調(diào)整強(qiáng)度。同時避免睡前1?2小時進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免影響睡

眠，傷及大腦的判斷力和自控力。在追求健康的道路上，唯有遵循身體規(guī)律，找到適合自己的運(yùn)動節(jié)奏，

才轉(zhuǎn)讓運(yùn)動真正成為認(rèn)知功能的“加油站”，而非損害健康的“絆腳石”。

（《光明日報》2026年1月，《運(yùn)動別過量，不然大腦先垮了!》，有刪改）

材料三

用戶一鍵下單，像點(diǎn)外賣一樣預(yù)約教練上門提供個性化體育潛訓(xùn)一一這種“體育外賣”新業(yè)態(tài)近來在

深圳等地出現(xiàn)。除個人教練之外，規(guī)模化運(yùn)營的第三方平臺也在逐漸嶄露頭角。“體育外賣”走紅主要取

決于兩個因素：一是消費(fèi)群體大；二是場地條件便利。盡管“體育外賣”前景廣闊，但該行業(yè)也面臨準(zhǔn)入

門檻低、缺乏行業(yè)規(guī)范等問題。未獲得專業(yè)教練資質(zhì)的從業(yè)者，其不科學(xué)的訓(xùn)練可能適得其反。業(yè)內(nèi)專家

提醒：“體育外賣”關(guān)乎消費(fèi)者的人身安全、健康保障，不能全靠“市場調(diào)節(jié)”，外部監(jiān)管必須及時跟

進(jìn)，制定相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)保障服務(wù)質(zhì)量，從制度上守住消費(fèi)安全底線。

（新華社《“體育外賣”火了，如何持久顆香？》）

材料四

據(jù)美團(tuán)近日數(shù)據(jù)

2025年以來

廣東的運(yùn)動消費(fèi)人數(shù)穩(wěn)居全國前三

其中，深圳地區(qū)的運(yùn)動消費(fèi)人數(shù)

占整個廣東省的近4成各類體育設(shè)施46萬個提升至252平方米

10分鐘健身圈逐步實(shí)現(xiàn)

年輕人的運(yùn)動熱情成為消費(fèi)新引電屋翻修全市9°%以上的體育場館

深圳夜間運(yùn)動健身的訂單,和9逋熊已接入“I深圳”一鍵預(yù)約平臺系統(tǒng)

交易用戶數(shù)居全國首位

W市民可通過手機(jī)實(shí)現(xiàn)“一鍵訂場”

（資料來源于《深圳特區(qū)報》）

（1）下列選項(xiàng)中正確的一項(xiàng)是______

A.材料一畫線句中的“幾乎”和“尤其”應(yīng)該刪除，讓語言的表達(dá)更精煉準(zhǔn)確

B.材料二中“隱形殺手”“絆腳石”運(yùn)用了擬人的修辭手法，讓語言更加生動

C.材料三表明“體育外賣”前景廣闊，但也存在隱患，外部監(jiān)管必須及時跟進(jìn)

D.材料四顯示深圳的年輕人運(yùn)動消費(fèi)人數(shù)及居民運(yùn)動健身參與率均居全國首位

（2）材料一和材料二對“運(yùn)動與大病的關(guān)系”的說法是否矛盾？清結(jié)合材料內(nèi)容簡要分析

（3）請根據(jù)上述材料，對下列同學(xué)的運(yùn)動習(xí)慣提一條建議。

序號運(yùn)動習(xí)慣建議

同學(xué)甲21：00進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動,22：00入睡①______

同學(xué)乙每天連續(xù)進(jìn)行2小時高強(qiáng)度運(yùn)動②______

同學(xué)丙熱衷下單“體育外賣”③______

（4）健康的人生，同樣需要強(qiáng)大的內(nèi)心力量作為基石。請從下列名著人物中任選一位，結(jié)合其具體經(jīng)歷,

談?wù)勊砩献铋W耀的?種“精神力量”，并說明這種力量如何幫助他應(yīng)對困境、守護(hù)身心。

A.朱德（《紅星照耀中國》）

B.孫悟空（《西游記》）

C.保爾?柯察金（《鋼鐵是怎樣煉成的》）

5.閱讀下面文字，完成問題。

初冬的岳陽樓

張健

①中學(xué)時讀范仲淹的《岳陽樓記》，心里便悄悄種下了一個愿望。真巧，今年初冬去湖南出差，在當(dāng)

地工作的老同學(xué)聽說我來了，熱情地拉著我說：“走，我?guī)闳ピ狸枠强纯矗?我一聽，正中下懷，這心

愿總算能了啦！

②一路上，我倆有說有笑，老同學(xué)還打趣我：“瞧你，是不是又在心里默誦‘先天下之憂而憂’

啦？”我也笑了，腦海里確實(shí)浮現(xiàn)著范公筆下那浩浩湯湯的洞庭湖，那陰風(fēng)怒號的激蕩，還有春和景明時

的澄澈。可當(dāng)真站在城墻下，仰頭望見那翹角飛檐的一刻，心卻一下子靜了。那些在文字里翻滾多年的想

象，仿佛被初冬的風(fēng)一吹，輕輕落定，變成一種肅穆又清亮的期待。

③同學(xué)在我耳邊輕聲說：“不管第幾次來，見到它，心里還是會靜下來。”我點(diǎn)點(diǎn)頭。眼前的岳陽樓

比想象中更沉靜、更蒼古。深赭色的木結(jié)構(gòu)，沒有新漆的亮光，倒像是歲月釀成的醉酒，含蓄而殷實(shí)。三

層重檐，翼然加前息的巨鳥,安詳中蓄著力曷。

④一步一步踩上窄而陡的木梯，腳下“吱呀”作響，那聲音，仿佛不是來自我的腳步，而是從木頭深

處、從千百年的舊夢里，滲出來的低語。

⑤登上頂層，憑欄遠(yuǎn)眺，我不由“啊”了一聲，呼吸也為之一頓。

⑥眼前就是洞庭湖，那片在書里、特里、夢里出現(xiàn)無數(shù)次的大水，它沒有復(fù)日的奔騰，也沒有秋日的

明媚,月在初冬灰自的禾幕下“舒展成:片蒼茫寥廓的畫卷。水是灰藍(lán)色的，含著沙質(zhì)的朦朧，向天際鋪

展，最終與云霧融在一起3遠(yuǎn)處的君山，淡得像一筆寫意的墨痕，仿佛輕輕一觸就會化開，近處幾艘小漁

船，如凝固的墨點(diǎn)，靜靜地泊著，不見“漁歌互答”的熱鬧，卻自有一種與天地相守的堅韌。

⑦風(fēng)從湖上吹來，清冽中帶著寒意，拂過臉頰，也掀動了我冶的衣角。同學(xué)笑著說：“這風(fēng)，李白吹

過，杜甫也吹過呢！"我點(diǎn)點(diǎn)頭。那風(fēng)并不狂猛，只在湖面掀起層層細(xì)密的漣漪，颯颯作響，像有人在遠(yuǎn)

方不停地展開一匹素色長綢。

⑧我們并肩站著，望著這水。這天、這風(fēng)，一時都沒說話。千百年來，多少文人墨客在此登臨感懷，

而此刻，除了入地，什么也抓不住。我心里泛起一絲淡淡的悵惘，像湖上的煙靄，若有若無。

⑨忽然想起范仲淹寫此文時，其實(shí)并未親臨，僅憑友人滕子京寄送的書信與i幅《洞庭晚秋圖》，就

寫出了千古氣象。我不禁對同學(xué)說：“你說，我們向往的，究竟是這片真實(shí)的水，還是他筆下那片精神的

江湖？”他想了想，答道：“也許都有。真實(shí)的湖給我們空間去體會，文章里的湖給我們境界去追尋。”

⑩是啊，眼前的洞庭，褪去了詩文里的華麗，露出質(zhì)樸甚至有些蕭瑟的木色。可正是這份真實(shí)，讓人

更貼近歷史與人生的本質(zhì)，它不提供虛幻的安慰，只把空曠而清朗的真相鋪開，讓你自己去思、去想，去

安放自己的心。

?“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，我輕聲念著。同學(xué)接話：“站在這兒，才更覺得這十幾個

字有多重。”是啊，那不是書齋里的輕巧抒懷，而是一個靈魂立于蒼茫之中，為天下人點(diǎn)燃的燈火。這

樓，這水，千百年來默默見證：真正讓它不朽的，是那個把個人悲歡融入家國命運(yùn)的偉大靈魂。

?風(fēng)漸漸緊了，天色也暗下來，像是要下雨。我們相視一笑，準(zhǔn)備下樓。再聽那木梯的“吱呀”聲，

竟不再覺得是嘆息，而像是老朋友一聲聲沉穩(wěn)的叮嚀。

?回程車上，我心里格外平靜。同學(xué)問我：“這一趟，沒白來吧？”我笑著點(diǎn)頭。來時滿瘋子燦爛詩

文，走時，卻仿佛把那些詞句輕輕還給了湖光樓影，只帶走一身清朗與一腔沉靜的力量。

?初冬的岳陽樓，沒給我想象中的盛大與璀璨，卻給了我一份真實(shí)的禮物：與老友同游的溫暖，與歷

史對話的深沉，還有，在蒼茫中尋得的心安。

?這，或許就是最好的相遇了。

(選自《三角洲》2025年12月，有改動)

(1)通讀詵史,完善表格。

段落游覽階段作者所“見”作者所感

①-④登樓前岳陽樓的翹角飛檐A_

⑤?⑧B_蒼茫寥廓的洞庭湖震驚、悵惘

⑨-?對話時C_釋懷、頓悟

?-?歸途中/D

(2)請從感官或修辭角度賞析第⑥段畫波浪線的句子。

眼前就是洞庭湖，那片在書里、詩里、夢里出現(xiàn)無數(shù)次的大水。它沒有夏日的奔騰，也沒有秋日的明媚，

只在初冬灰白的天幕下，舒展成一片蒼茫寥廓的畫卷

⑶聯(lián)系全文，說說第⑧段在文中的作用

(4)小順的姐姐堅守古籍修復(fù)崗位，十年如一日地傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，即使身邊很多人不理解也亳不動

搖。在她生日那天，小順想朗誦這篇文章，作為禮物送給姐姐，你覺得合適嗎？請結(jié)合文章內(nèi)容和主旨，

說說你的看法

三、文言文閱讀：本大題共1小題，共16分。

6.閱讀下面的文字，完成問題。

【甲】

臣本布衣，躬耕于南陽，茍全性命于亂世，不求聞達(dá)于諸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顧臣于

草廬之中，咨臣以當(dāng)世之事，由是感激，遂許先帝以驅(qū)馳。后值傾覆，受任于敗軍之際，奉命于危難之

問，爾米二十有一年矣。

先帝知臣謹(jǐn)慎，故臨崩寄臣以大事也。受命以來，夙夜憂嘆，恐托付不效，以傷先帝之明，故五月渡

瀘，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，當(dāng)獎率三軍，北定中原，庶竭弩鈍，擺除奸兇，興復(fù)漢室，還于

舊都。此臣所以報先帝而忠陛下之職分也。至于斟酌損益，進(jìn)盡忠言，則攸之、祎、允之任也。

（選自《出師表》）

【乙】

李皤①為福建將樂令，春秋行鄉(xiāng)飲酒禮時，至村落間問民疾苦，牧豎②婦女皆環(huán)集，導(dǎo)之以善，盹然③

如家人。期月邑人悉向化境無盜賊訟庭稀鞭撲聲。皤初至官，與家人約曰：“在官，俸金外皆贓也，不可

以絲毫累我。”官廨④有桂二株，方花開，皤指之曰：“此亦官物也，擅折者必治之。”自是家人不敢簪

桂花。嘗出郭省斂⑤，從仆摘道旁一橘，顧見之，貨曰：“豈可壞法自汝始!”立下馬杖之，命償其直。

??

年三年，上官有索饋者，無以應(yīng)，遂去官歸。

（選自《清稗類鈔》）

【注】①李皤：清朝順治年間福建將樂具具令。②牧堅：牧童。③肺（zhun）然：誠懇真摯的樣子。④官

廨（xi6）：官署。⑤省斂：考察收取租稅。

【丙】

安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏!風(fēng)雨不動安如1山。嗚呼!何時眼前突兀見此屋，吾廬獨(dú)破受