2026 年初中秋季開學第一課暴雨天氣居家安全注意事項科普

安全科普2026年初中秋季開學第一課：暴雨天氣居家安全注意事項科普安全無小事，防患于未然日期2026年8月課程導覽01預警認知讀懂暴雨預警信號，掌握風險分級02居家防范暴雨天居家安全隱患排查與應對03用電防雷雷雨天氣用電安全與防雷避險要點04應急儲備家庭應急物資清單與科學準備05自救互救洪澇災害中的自護互救核心技能06總結號召安全知識回顧與行動倡議預警認知讀懂預警信號，安全心中有數認識暴雨預警四級體系，掌握每級預警的含義與應對要求01暴雨預警四級體系

暴雨預警信號由氣象部門統一發布顏色越深表示雨情越緊急、致災風險越高藍色預警黃色預警橙色預警紅色預警顏色越深風險越高，反應時間縮短一半預警等級降雨標準通俗理解藍色預警12小時內達

50毫米12小時積水約三指寬黃色預警6小時內達

50毫米雨更急，6小時潑下50毫米橙色預警3小時內達

50毫米3小時完成暴雨量，極易內澇紅色預警3小時內達

100毫米相當于向1㎡地面倒

4瓶500ml礦泉水藍黃預警標準與應對"從藍色到黃色，響應時間由12小時縮短至6小時，防范措施必須同步升級"從藍色到黃色，響應時間由12小時縮短至6小時，防范措施必須同步升級藍色預警·第一道信號12小時內降雨量將達≥50毫米檢查房屋排水系統避免進入低洼地帶學校采取安全措施駕駛人員注意積水黃色預警·明顯升級6小時內降雨量將達≥50毫米暫停戶外作業遠離積水及裸露電線車輛減速，勿強行通過下沉橋中小學可調整上下學時間橙色預警必須高度警惕3小時降雨量達50毫米以上50毫米城市排澇系統超負荷↑內澇風險急劇上升人員避險減少非必要外出，切勿心存僥幸及時撤離河道、水庫、危房、簡易工棚等危險區域強制管控處于危險地帶的單位應當停課、停業斷電防災切斷有危險的室外電源，暫停戶外作業注意防范山洪、滑坡、泥石流等次生災害橙色預警不是建議而是警告，每一次忽視都可能付出沉重代價紅色預警必須停止外出紅色預警是最高級別預警，標準為3小時內降雨量達100毫米以上，此時必須停止一切戶外活動，居家避險積水陷阱15厘米水深即可推動車輛路面下可能藏著被沖開的井蓋、深坑。水面出現漩渦或冒泡，立刻繞行。帶電暗雷腳下發麻=已踏入漏電區域電線桿、路燈桿、變壓器遇水都可能導電。必須單腿跳離。高空墜物成倍上升墜落傷害概率廣告牌、老舊墻體、大樹在雨水浸泡后極易松動倒塌，遠離以上區域。紅色預警期間，最安全的地方就是家里預警信號識別與應對總結藍色預警12小時/50mm關注預警，檢查排水黃色預警6小時/50mm減少外出，遠離積水橙色預警3小時/50mm非必要不出門，停課停業紅色預警3小時/100mm停止一切外出，居家避險藍查黃減橙不出，紅色必須家中住收到預警后第一時間告訴家人，共同做好防范準備。預警信號就是生命的倒計時，越早行動越安全。居家防范暴雨來臨前，家中做好五件事排查居家安全隱患，掌握暴雨前、中、后的防范措施02暴雨前家中五件必做小事提前五分鐘準備，勝過災后一小時搶救01清空陽臺雜物花盆、晾衣架全部搬入室內，嚴防高空墜物02鎖緊門窗密封扣緊門窗、排查縫隙，阻斷滲水通道03備齊應急三寶手電筒、充電寶、結實雨傘，斷電斷聯不慌04墊高底層物品洗衣機、插座、紙箱抬高，防積水入戶05疏通排水堵口清理排水口，沙袋擋板封住低洼門口暴雨中居家安全紅線（上）暴雨期間，居家不外出是最基本的安全底線不外出·收物品盡量居家不外出不因好奇出門"看雨"，不心存僥幸拍攝漲水視頻收回室外物品陽臺晾曬衣物、擺放物品及時收回，防墜落砸傷行人遠窗戶·離外墻遠離窗戶和陽臺強風可能吹碎玻璃；不探頭看閃電，防球形雷順氣流竄入遠離外墻和金屬防盜網雷擊時墻面產生數萬伏接觸電壓，站房間居中位置最安全暴雨中居家安全紅線（下）三條紅線，一條都不能碰進水第一時間斷電源積水漫入屋內，立刻關閉總電源和燃氣閥門，迅速撤離至安全區域。切勿濕手觸碰任何電器開關和插座。觸電風險·最高優先級雷雨期間禁止用水太陽能、電熱、燃氣熱水器，雷暴期間一律停用，連洗手都不推薦。打開水龍頭即連通家中金屬水管，雷電可沿管線傳導傷人。雷電傳導·隱蔽致命時刻關注官方信息通過電視、廣播、手機持續跟進汛息，不信謠不傳謠。如接到撤離指令，立即攜帶應急包有序撤離。信息即生命·指令必執行低層住戶特別防護指南一樓、平房和地下室住戶是暴雨內澇中最易受災的群體，需額外做好防護雨前設防沙袋擋水板高度不低于30厘米墊高家電用磚塊或支架墊高插座移位移至離地1.5米以上貴重物品轉移轉移至二樓或高處柜頂雨中應對切斷電源進水即斷電向高處轉移果斷轉移至高層或屋頂生命安全第一不貪戀財物雨后檢查確認結構安全安全后再進入電器嚴禁通電未經專業維修嚴禁通電清理消毒清淤泥、消毒環境，防病菌暴雨過后安全檢查要點暴雨停止

≠危險解除，返家前必須逐項確認安全房屋結構檢查墻體裂縫/屋頂受損/地基掏空發現異常切勿進入，及時聯系社區水電燃氣檢查確認電線插座浸水、燃氣管道破損——切勿貿然通電開氣，須由專業人員檢修確認飲食安全被洪水浸泡的水源和食物絕對不可食用，只喝煮沸水或瓶裝水環境清理與滯后災害環境清理及時清理淤泥、積水、垃圾，對環境餐具消毒滅菌，保持通風干燥警惕滯后災害崩塌、滑坡常發生在雨后，發現山體異常果斷二次撤離用電防雷雷雨天氣，斷電拔插頭是保命底線掌握用電安全紅線，了解防雷避險核心要點03雷雨天氣用電安全核心原則不是關，是拔電器插頭按下遙控器待機鍵是致命誤區，必須把所有電器插頭從插座上拔下致命誤區必須拔掉網線信號線WiFi路由器、有線電視、固定電話的金屬線路同樣傳導雷電感應高壓，拔插頭時順手斷開信號線順手斷開避雷針局限避雷針（接閃桿）只防建筑物直擊雷，管不了電線、網線引入的感應過電壓，裝了避雷針也必須拔只管直擊雷也必須拔聽見雷聲就拔插頭，不要等到雨下大再行動防觸電"五防三不要"五防——主動規避危險場景防在樹下避雨樹木易引雷且可能倒伏防靠近斷落電線保持10米以上安全距離防觸碰浸水設備受潮電器未干透嚴禁通電防靠近戶外廣告牌線路裸露遇水極易漏電防在露天充電樁充電雨水滲入接頭會短路爆燃三不要——嚴禁危險行為不要赤腳涉水積水可能帶電，穿膠鞋增加絕緣不要徒手救觸電者用干燥木棍撥開電線不要跨步奔跑附近有斷落電線時大步跑會加大跨步電壓這八條每一條都是用血的教訓換來的，必須刻在腦子里跨步電壓：看不見的殺手解釋跨步電壓電流以落地點為中心向外擴散，兩腳之間形成電壓差。步距越大，電壓差越大。一旦摔倒，電流從手到腳流經心臟，瞬間致命。撤離與報警撤離到安全區域后，立刻撥打95598供電搶修電話報告斷線位置，切勿自行靠近。你走在積水路上，突然感覺小腿發麻——這不是錯覺，是跨步電壓的前兆。正確做法單腿跳躍，朝反方向跳出10米以外雙腳完全并攏，以厘米級極小步幅慢慢挪走絕對禁止禁止大步奔跑——步距越大，電壓差越大，危險倍增真實案例：僥幸的代價每一條安全規定背后，都有血的教訓案例一：室內雷擊時間地點2025年6月，河北邯鄲危險行為打雷時未拔電視、空調、路由器插頭事故經過雷電沿外墻電線竄入，擊穿電器電路板起火直接后果客廳家電燒毀，住戶觸電灼傷核心教訓聽見雷聲，務必拔掉全部插頭案例二：戶外充電時間地點2025年7月，安徽阜陽危險行為暴雨中持續給電動車露天充電事故經過雨水滲入充電槍接頭短路，電瓶爆燃直接后果連帶三臺電動車燒毀核心教訓雨后設備完全晾干，才能通電僥幸不會每次都幸運，但事故只需要一次避雷常識與常見誤區打雷時用手機沒問題，手機不招雷；但連著金屬線纜的固定電話有風險常見誤區vs科學真相樓里有避雷針就安全了只防直擊雷，不防感應過電壓打雷不能戴金銀首飾不主動招雷，但被擊中會加重灼傷雷雨天不能洗澡只限熱水器所有熱水器都不能用，連洗手都有風險關掉電器開關就行必須拔插頭，待機狀態照樣導電雷雨天躲車里危險關緊門窗的車身是天然法拉第籠，反而安全"很多流傳的避雷常識其實是誤區，科學防雷才能真安全"核心行動指令拔插頭切斷電源引入路徑斷網線阻斷信號線路感應不用水避免水路導電風險應急儲備九個“一”記心間，暴雨避險不慌亂學習家庭應急物資清單，掌握科學儲備方法04九個"一"應急口訣九個一，提前備好，遇險不慌家庭防汛牢記九個"一"，件件都是救命符照明通訊類一把手電筒黑暗中指明方向，優先選手搖發電多功能款一個救生哨讓救援隊第一時間找到你，聲音穿透力遠超呼喊一臺充電寶讓手機始終在線，保持電量充足飲食生存類一桶飲用水危急時刻不斷水，按每人每天3升儲備一包干糧保存體力的基本保障，選壓縮餅干、罐頭等即食食品一份急救藥品小傷小病自己處理，含止血包扎用品和常用藥防護保障類一個應急包裝下救命的全部家當，放在隨手可取的固定位置一套換洗衣物保持體溫不失溫，選保暖輕便材質一份重要證件身份證、戶口簿等用防水袋密封保管飲用水與食品科學儲備儲備的核心不是多，而是找得到、拿得出、能馬上用飲用水儲備標準3升每人每天3天至少儲備27升三口之家凈水片便攜凈水器食品選擇原則推薦儲備不推薦壓縮餅干速凍食品（需冷凍）罐頭生鮮（保質期短）自熱米飯凍干食品儲備提醒不要全指望冰箱，斷電后冷藏食物幾小時就變質準備3天量即可，不必過度囤貨每半年檢查保質期，臨期食品及時更換應急工具與照明設備停電斷網時，能充電、能照明、能聽廣播的設備最實用照明設備手搖發電手電筒無需電池長效蠟燭燃燒持久兼可取暖熒光棒深夜低能見度發求救信號通訊與電力滿電充電寶大容量優先手搖發電收音機獲取官方信息關鍵渠道備用數據線防護工具反光標識分體式雨衣夜間安全可見防水鞋或膠鞋救生衣或救生圈提前備好這三類工具，停電斷網也能穩住局面洪澇災害應急包專配物資2025年11月起實施新國標GB/T36750-2025，洪澇專配6種擴充物資，需滿足防水、漂浮、防寒保溫、反光、照明五大功能新國標洪澇專配洪澇災害應急包專配物資清單物資名稱核心功能分體式雨衣雨中防護，建議帶反光標識提升夜間安全熒光棒無需電池，深夜斷電時發醒目求救信號長效蠟燭斷電后持續照明取暖，燃燒時間遠超普通蠟燭漂浮救生繩可漂浮水面支撐重量，便于涉水轉移或救援救生衣/救生圈核心防溺裝備，提供水面浮力支撐洪澇應急手冊含避險知識、自救互救方法及急救指南應急包存放與定期更新應急包最大的問題不是沒買，而是關鍵時刻找不到存放原則固定位置隨手可取，全家人都知道避開死角勿塞柜子深處或雜物間角落優先玄關/床頭撤離時順手帶走車內同步簡易應急箱，應對堵車滯留定期更新01半年一查整體巡檢周期02食品飲水注意保質期，臨期及時更換03藥品效期過期立即替換04充電寶定期補電，保持滿電狀態05電池設備檢查是否漏液家庭分工：提前約定誰拿應急包、誰照顧老人孩子、誰檢查門窗電源——分工比單純囤貨更有用自救互救關鍵時刻能救命，這些技能必須會掌握洪澇災害中的自護互救核心技能05洪水來襲室內避險步驟第一步：關閉門窗，切斷電源關閉所有門窗阻雨水灌入，第一時間切斷總電源和燃氣閥門，杜絕觸電與燃氣泄漏風險。第二步：轉移貴重物品將證件、應急物資等轉至衣柜頂部、閣樓等高處，不貪戀大件財物。第三步：向高層轉移水位持續上漲時，果斷撤向高層或屋頂，攜帶應急包、手機、保暖衣物，切勿躲入地下室。第四步：發出求救信號到達安全位置后，用手電筒、鮮艷衣物或哨子求救，保持手機電量，關注官方救援信息。落水自救關鍵技巧保持漂浮仰漂姿勢頭向后仰，口鼻露出水面輔助踩水雙腳交替踩水，手掌拍擊水面切忌盲目掙扎耗體會加速下沉尋找浮具抓漂浮物木板、塑料瓶、泡沫等自制浮具空瓶塞入衣服臨時增加浮力保存體力抓牢漂浮物等待救援應對抽筋潛入水中深吸一口氣扳腳趾伸直抽筋腿，手將腳趾向上扳緩慢上浮解除后禁止再劇烈運動慌張是最大的敵人，冷靜是最好的救生衣科學發送求救信號被困后，科學發送求救信號能

大幅提高獲救概率求救后保存體力，合理分配食物和飲用水，耐心等待救援白天求救用鏡子或金屬片反射陽光，三短三長三短節奏示警在屋頂或高處揮舞鮮艷衣物（紅、橙色最佳）在空曠地面擺出SOS字樣夜間求救手電筒發送SOS信號：三短閃、三長閃、三短閃吹救生哨，聲音比呼喊傳得更遠點燃熒光棒或生火（確保安全前提下）電話求救撥打110或119，清晰告知位置、人數、環境特征說清附近顯眼地標保持通話暢通，聽從救援人員指揮互救原則與觸電急救立即撥打120對無呼吸者馬上實施心肺復蘇先保自己，再救他人——互救的第一鐵律互救通用原則環境安全快速判斷現場，確認無二次災害風險再靠近優先次序先救呼吸心搏驟停者，后處理骨折出血氣道通暢清理口鼻異物，確保呼吸暢通致命錯誤絕對禁止徒手拉觸電者2025年7月，陜西寶雞一對夫婦雨天出行，妻子觸電倒地，丈夫徒手去拉，雙雙身亡正確操作1用干燥木棍、塑料棒等絕緣物撥開電線2或用干燥衣物包裹手部，抓傷者干燥衣物拖離隱匿風險警示即使傷者說"沒事"，必須送醫——電流會隱匿損傷心肌，急性腎衰竭可能在兩三天后才發作雨后安全與次生災害防范警惕滯后災害：崩塌、滑坡常發生在雨后數日，發現山體異常果斷二次撤離洪水退去

≠

危險結束衛生防疫不飲生水，只喝煮沸水或瓶裝水禁食浸泡食物，防腸道傳染病勤洗手，接觸洪水后及時消毒發熱、腹痛、腹瀉、嘔吐→立即就醫皮膚破損預防破傷風環境安全檢查房屋結構與燃氣泄漏確認無電線斷落再進入及時清理淤泥雜物污染物品與環境全面消毒保持通風干燥，防病菌滋生總結號召安全知識記心間，平安成長每一天回顧六大模塊核心要點，發出安全行動倡議06六大模塊核心要點回顧（上）預警認知藍色預警12小時≥50mm，藍查黃色預警6小時≥50mm，黃減橙色預警3小時≥50mm，橙不出紅色預警3小時≥100mm，紅色家中住藍查黃減橙不出，紅色必須家中住居家防范暴雨前五件事清陽臺鎖門窗備三件墊高物清排水暴雨中五條紅線不外出遠窗戶斷電源不用水看信息低層住戶要加倍防護用電防雷雷雨天必須拔插頭（含網線），不是關開關五防防雷擊防觸電防火災防設備損壞防數據丟失三不要不洗澡不靠近金屬不打電話涉水腿發麻→跨步電壓→單腿跳離避雷針管不了感應雷，科學防雷：拔插頭、斷網線、不用水六大模塊核心要點回顧（下）暴雨避險，儲備是底氣，技能是