第十五課 面對挫折教學設計高中心理健康北師大版2015高中一年級全一冊-北師大版2015

PAGE課題第十五課面對挫折教學設計高中心理健康北師大版2015高中一年級全一冊-北師大版2015課程基本信息1.課程名稱：第十五課面對挫折

2.教學年級和班級：高中一年級

3.授課時間：2015年10月15日

4.教學時數：1課時核心素養目標學情分析高中一年級的學生正處于青春期，心理發展迅速但同時也面臨著諸多挑戰。在這個階段，學生們在知識、能力和素質方面表現出以下特點：

1.知識方面：學生對挫折的概念有一定了解，但往往停留在表面，缺乏對挫折深層次原因和應對策略的深入理解。

2.能力方面：學生在分析問題和解決問題的能力上有所欠缺，面對挫折時容易情緒化，缺乏有效的應對手段。

3.素質方面：學生的心理承受能力和自我調節能力較弱，容易在挫折面前產生消極情緒，影響學業和生活。

4.行為習慣：部分學生存在依賴心理，面對挫折時容易退縮，缺乏獨立思考和解決問題的勇氣。

這些特點對課程學習產生了一定影響：

-在知識層面，學生需要加強對挫折的認識，提高對挫折原因和應對策略的掌握。

-在能力層面，學生需要培養分析問題和解決問題的能力，學會在挫折面前保持冷靜，尋找合適的應對方法。

-在素質層面，學生需要增強心理承受能力和自我調節能力，培養獨立思考和解決問題的勇氣。

-在行為習慣方面，學生需要克服依賴心理，學會獨立面對挫折，培養積極向上的生活態度。

針對以上學情，本節課將通過案例分析和小組討論等方式，引導學生深入理解挫折的本質，學會有效應對挫折，提高心理素質，為未來的學習生活打下堅實基礎。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《北師大版2015高中一年級全一冊》心理健康教材，以便課堂學習和課后復習。

2.輔助材料：準備與“面對挫折”相關的圖片、圖表和視頻等多媒體資源，以增強教學的直觀性和趣味性。

3.實驗器材：準備心理測試卡片和記錄表，用于課堂中的互動環節，幫助學生自我評估和認識挫折。

4.教室布置：設置分組討論區，安排實驗操作臺，營造輕松、互動的學習氛圍，促進學生的參與和交流。教學過程一、導入新課

（教師）同學們，大家好！今天我們要一起探討一個與我們生活息息相關的話題——面對挫折。在我們的人生旅途中，難免會遇到各種困難和挑戰，那么，如何正確面對挫折，是我們今天要學習的主要內容。

（學生）老師好，我們很期待今天的學習。

二、新課導入

1.案例分析

（教師）首先，讓我們來看一個案例：小明是一名高中生，他在一次數學競賽中失利，心情非常沮喪。請大家思考，面對這樣的挫折，小明應該如何調整自己的心態？

（學生）我覺得小明可以先分析失敗的原因，然后調整自己的學習方法和心態。

（教師）很好，小明可以嘗試從以下幾個方面調整自己：首先，分析失敗的原因，找出自己的不足；其次，調整學習方法，提高自己的學習效率；最后，保持積極的心態，相信自己能夠克服困難。

2.小組討論

（教師）接下來，我們將分成小組進行討論。請同學們結合自己的實際經歷，談談自己是如何面對挫折的，以及有哪些應對挫折的方法。

（學生）好的，我們開始討論。

（教師）請各小組派代表分享討論成果。

（學生）我們小組認為，面對挫折，首先要保持冷靜，分析原因；其次，尋求幫助，與朋友、家人或老師交流；最后，調整心態，相信自己能夠克服困難。

三、課堂探究

1.挫折的定義

（教師）那么，什么是挫折呢？請同學們結合課本內容，談談對挫折的理解。

（學生）挫折是指在追求目標的過程中，遇到無法克服或難以預料的障礙，導致目標無法實現的心理狀態。

（教師）很好，同學們對挫折的定義掌握得很準確。

2.挫折的種類

（教師）接下來，我們來探討挫折的種類。根據課本內容，挫折可以分為哪些類型？

（學生）挫折可以分為心理挫折、學業挫折、家庭挫折等。

（教師）同學們的答案很全面。確實，挫折的種類繁多，我們需要學會識別和應對各種類型的挫折。

3.挫折的應對策略

（教師）那么，面對挫折，我們應該采取哪些應對策略呢？請同學們結合課本內容，談談自己的看法。

（學生）我認為，面對挫折，我們可以采取以下策略：首先，調整心態，保持樂觀；其次，分析原因，找出解決問題的方法；最后，尋求幫助，與他人共同面對挫折。

（教師）同學們的回答很到位。確實，調整心態、分析原因和尋求幫助是應對挫折的有效方法。

四、課堂小結

（教師）今天，我們共同探討了面對挫折的相關內容。通過案例分析、小組討論和課堂探究，相信大家對挫折有了更深入的了解。在面對挫折時，我們要保持冷靜，分析原因，調整心態，尋求幫助，相信自己能夠克服困難。

（學生）謝謝老師，我們學到了很多。

五、課后作業

1.請同學們結合自己的實際經歷，寫一篇關于面對挫折的文章，分享自己的應對方法。

2.請同學們與家人或朋友分享今天的學習內容，共同探討面對挫折的方法。

（教師）希望大家能夠將今天的學習成果應用到實際生活中，勇敢面對挫折，不斷成長。

（學生）好的，我們一定會的。教學資源拓展1.拓展資源：

-心理學經典著作：《心理學與生活》作者菲利普·津巴多，這本書詳細介紹了心理學的基本原理，包括挫折心理學，可以幫助學生從更專業的角度理解挫折。

-挫折案例研究：收集一些真實的人生挫折案例，如名人克服挫折的故事，如海倫·凱勒的生平，這些案例能夠激發學生的共鳴，增強教學的現實意義。

-挫折應對技巧書籍：《如何應對生活中的挫折》等書籍，提供具體的應對挫折的方法和技巧，可以作為學生課后閱讀的材料。

2.拓展建議：

-閱讀推薦：鼓勵學生閱讀上述心理學著作和案例研究，通過閱讀了解挫折的心理學原理和應對策略。

-角色扮演：組織學生進行挫折情境的角色扮演，讓學生模擬面對挫折時的心理和行為反應，通過實踐學習如何有效應對挫折。

-心理測試：推薦學生參加一些在線心理測試，如挫折承受能力測試，幫助學生自我評估自己的挫折應對能力。

-小組研究：讓學生分組研究不同文化背景下人們對挫折的看法和應對方式，比較不同文化在挫折應對上的差異。

-訪談活動：組織學生訪談家人、朋友或老師，了解他們面對挫折的經歷和應對方法，通過交流學習更多應對挫折的策略。

-個人反思日記：指導學生寫個人反思日記，記錄自己在面對挫折時的感受、思考和學習到的應對技巧，通過反思促進個人成長。

-情景模擬練習：設計一些模擬生活場景的練習，如面試失敗、競賽失利等，讓學生在模擬環境中練習應對挫折的方法。

-專業講座：邀請心理專家或成功人士來校進行講座，分享他們的挫折經歷和成長故事，為學生提供寶貴的經驗和啟示。板書設計①重點知識點：

-挫折的定義與特征

-挫折的類型

-應對挫折的策略

②關鍵詞：

-挫折：心理壓力、障礙、目標未實現

-類型：心理挫折、學業挫折、家庭挫折等

-策略：心態調整、原因分析、尋求幫助

③簡要句子：

-挫折是人生旅途中的常態。

-正確面對挫折，是個人成長的重要一環。

-學會應對挫折，提升心理素質。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.互動式教學：在課堂上，我嘗試引入更多的互動環節，比如小組討論、角色扮演等，讓學生在參與中學習，這樣不僅提高了學生的積極性，也讓他們在解決問題的過程中學會了合作和溝通。

2.案例教學：我使用了多個真實的挫折案例，讓學生從中感受到挫折的真實性和普遍性，同時，通過分析這些案例，學生能夠更好地理解挫折的應對策略。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.教學深度不足：在講解挫折的定義和類型時，我發現學生對一些概念的理解還不夠深入，這可能是因為我沒有提供足夠的背景知識和實例來支撐理論。

2.學生參與度不高：雖然我嘗試了多種互動方式，但仍有部分學生參與度不高，這可能是由于課堂氛圍不夠活躍或者學生個人興趣不足。

3.教學評價單一：目前的教學評價主要依賴于學生的課堂表現和作業完成情況，缺乏對學生實際應對挫折能力的評估。

反思改進措施（三）

1.深化教學內容：為了讓學生更好地理解挫折，我計劃在講解理論的同時，增加更多的實例分析，特別是那些與學生的生活實際相關的案例，以增強教學的現實感。

2.提高學生參與度：我會繼續探索更多激發學生興趣的教學方法，比如引入游戲化教學元素，或者通過故事講述的方式，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習。

3.豐富教學評價：我將嘗試引入多元化的教學評價方式，比如通過觀察學生在實際情境中的行為表現，或者設計一些挫折應對能力的評估測試，以更全面地了解學生的學習效果。通過這些改進措施，我相信能夠更好地幫助學生面對挫折，提升他們的心理素質。教學評價1.課堂評價：

-提問：通過課堂提問，檢驗學生對挫折概念、類型和應對策略的理解程度，及時調整教學進度和深度。

-觀察：關注學生在課堂上的參與度、互動情況以及表情變化，評估學生對挫折的態度和應對能力。

-測試：設計小測驗或課堂練習，檢驗學生對知識的掌握和應用能力，及時發現問題并給予個別輔導。

2.作業評價：

-認真批改：對學生的作業進行細致的批改，包括案例分析、反思日記等，確保每個學生的作業都得到關注。

-點評反饋：在批改作業的同時，給予學生具體的反饋和建議，幫助學生了解自己的優勢和不足，鼓勵學生改進。

-及時反饋：作業批改后，及時將評價結果反饋給學