溺水的預防與急救 教學設計-2025-2026學年人教版七年級體育與健康全一冊

教學設計

課程基本信息

學科體育與健康年級七年級學期秋季、春季

課題8溺水的預防與急救

教學目標

I.通過視頻和講解，了解并能描述出預防溺水、落水后自救、間接營救溺水者和溺水者

上岸后急救的方法。

2.在動作體驗練習和模擬演練中，掌握溺水自救的技能和方法，提高遇險時的應變能力。

3.在制作宣傳海報活動中，表現出遵守安全規則、珍愛生命、敬畏生命的意識和品格。

教學內容

教學重點；

能以別險情，知道預防溺水和應對溺水險情的方法。

教學難點：

初步掌握溺水的自救和配合專業人員救助溺水者的技能和方法。

教學過程

教學環節主要師生活動設計意圖

導入活動

教師組織：請學生發表對“善游者溺”觀點

的看法。

1.通過提出問題，引導

學生思考回答。

學生發表觀點，激發學生的

教師組織：播放花樣游泳運動員在比賽中溺

興趣，提升學生的批判性思

導入新課水的視頻，引導學生閱讀教科書第52頁有關內

維能力。

4分鐘容，然后分析溺水原因。

2.通過觀看視頻，讓學

學生觀看視頻、閱讀教科書后進行思考并

生直觀、強烈地感受到預防

回答。

溺水的重要性。

教師小結：溺水，又稱淹溺，是指因人體淹

沒或浸泡在水或其他液體中導致呼吸障礙的過

程。如果溺水者沒有得到及時的救治，可在數分

鐘后因呼吸、心跳停止而死亡。擅長游泳的人也

會因為不熟悉水域情況、身體不適、體力不支等

情況而發生溺水。所以，無論是否會游泳，都可

能發生溺水事故，預防溺水是保護生命安全的關

鍵。

活動一：預防為主我先行——識別安全除患活動一：

教師組織：出示教科書第52頁的圖片，提示1.用數據說話，通過引

平靜的水域也會存在危險，引導學生識別防溺水導學生對數據進行分析，找

警示標識。出示教科書第53頁的我國兒童青少年到導致不同溺水死亡率的原

溺水死亡率數據表。請學生結合實際，進行小組因，強化學生對導致溺水原

討論并填寫導學單，回答教科書第53頁“探究思因的認識。

考”中的問題。2.尊重學生個性，引導

學生思考、討論，填寫導學單。學生積極表達自己的態度和

想法，提升學生的有效交流

教師小結：10?19歲青少年溺水死亡率較

能力。

高，各年齡段均是男性高于女性，農村高于城市。

對于兒童青少年來說，在生活中接觸危險水域的

探究新知機會是導致溺水的環境因素，這也是農村溺水死

40分鐘亡率高于城市的原因之一。在危險水域活動時缺

乏安全意識，決策判斷不夠謹慎，行為方式過于

魯莽等原因是導致溺水的個人因素。由于中學生

在沒有成人監護下的自主活動更多、活動范圍更

廣，特別是有的男生喜歡冒險或逞能，導致10?

19歲青少年溺水死亡率最高，男性溺水死亡率高

于女性。預防溺水首先應增強安全意識，時刻注

意識別可能存在的安全隱患，做到“四個不能”；

其次，要遵守游泳等活動的安全注意事項并主動

學習和掌握游泳等相關技能。

活動二：

活動二：水中遇險莫慌張

1.大字漂體驗練習采用

1.觀看視頻C

教師組織：播放意外落水的自救方法視頻，籃球支撐，可體現水面漂浮

引導學生學習意外落水后的正確自救方法，同時的不穩定性，“大”字伸展可

將關鍵詞記錄在導學單上。以平衡身體，減少晃動，從

學生思考記錄。而讓學生充分體驗并初步學

教師小結：意外落水后面臨溺水危險時，正習掌握大字漂動作。

確的自救方法是保持冷靜，不要用力劃水，盡量2.通過觀看視頻.使學

抓住任何漂浮或可以支撐身體的物品，如身邊沒生獲得直觀體驗，激發學生

有可利用的漂浮物，應立即采取大字漂或水母漂學習興趣。

的自救姿勢使自己漂浮起來，并伺機呼救。3.體驗練習自救動作并

2.大字漂動作體驗練習。相互指導幫助，加強學生對

教師組織：準備籃球和體操墊進行大字漂動溺水自救方法的掌握。

作的體驗練習,出示練習方法圖片,并進行講解4.通過同伴互評，培養

示范。然后引導學生分組練習，要求學生根據同學生的觀察能力，提高學生

對自救動作的掌握。

伴的練習情況相互指導和幫助。請2?3名學生

展示大字漂動作的體驗練習。

學生分組練習，教師巡視指導，進一步強調

動作要領。

教師提示：大字漂的動作方法是身體仰臥，

頭部后仰，腹部上頂，展開雙臂和雙腿，呈“大”

字的姿勢。當呼氣結束時雙手向下壓水，利用反

作用力稍抬頭，瞬間吸氣，繼續呈漂浮狀態。

3.水母漂動作體驗練習。

教師組織：出示水母漂動作體驗練習方法的

圖片，并進行講解示范。然后引導學生分小組利

用凳子練習和體驗水母漂動作，體會水母漂動作

的呼吸方法，同時根據同伴練習的情況相互指導

和幫助。請2?3名學生展示水母漂動作的體驗練

習。

學生分組練習，教師巡視指導，進一步強調

動作要領。

教師提示：水母漂的動作方法是四肢自然下

垂或雙手抱膝，待漂浮到水面上，自然緩慢地吐

氣，吸氣時，雙手用力向下劃水，抬頭換氣后，

低頭閉氣，恢復漂浮姿勢，依次交替進行。

4.水中抽筋巧自救。

教師組織：講解并示范水中小腿或腳趾抽筋

自救的方法，指導學生閱讀教科書第55頁知識鏈

接的內容。

學生模擬練習。

教師小結：發生抽筋后應立即上岸或采取拉

伸措施進行緩解,注意應采用其他泳姿游向到岸

邊休息，以免再次抽筋。

活動三：科學施救量力而行活動三：

I.發現和識別溺水者。通過不同的溺水救援場

教師組織：請學生運用現有的知識儲備，思景分析，掌握正確的岸上間

考溺水的人會有哪些表現。接救助溺水者的方法，提高

學生思考回答。學生的決策能力。

教師組織：安排學生閱讀教科書第57頁。

教師小結：溺水者可以分為有意識的溺水者

和無意識的溺水者。其中無意識的溺水者常表現

為在水中靜靜漂浮，不能自主地支配肢體動作，

有的仿佛是在水中站立，容易被忽視，遇到這種

情況應仔細觀察，并可通過是否能對呼叫有回應

進行判斷。

2.小組探究。

教師組織：出示下列4種不同救援場景，請

學生分組進行交流討論。依據導學單的提示，判

斷四種場景中的救援方法是否正確并分析原因，

完成導學單，討論救助方案。

學生思考、討論后填寫導學單，并進行小組

間匯報交流C

教師小結：4種場景中的救援方法均存在一

定的危險。如遇他人意外落水，中學生應在確保

自身安全的情況卜，采用呼救和間接施救的方法

科學施救。無論會不會游泳，中學生都不得直接

下水救人。牢記安全營救“叫叫伸拋”法：“叫”

是大聲呼救，呼叫周圍群眾的援助；“叫”是撥打

110求助，同時盡快撥打120急救電話；“伸”是

指如果有竹竿，應采用俯臥姿勢將竹竿伸過去，

要首先確保自己的安全再進行救援：“拋”是將周

邊可利用的泡沫塊、救生圈、密封的塑料空桶等

漂浮物，拋給落水者，幫助落水者漂浮在水面上。

場景I

場景2

場景3

場景4

3.溺水者上岸后的現場施救。

教師組織：請學生回憶水平三學習過的心肺

復蘇方法。播放溺水者岸.卜.現場急救的視頻，提

醒學生觀察溺水者岸上現場急救的正確步驟，并

完成導學單，

學生觀看視頻，思考導學單上的問題并回答。

教師小結：溺水者岸上急救與其他心搏驟停

時的心肺復蘇方法有所不同，溺水者岸上急救時

開展心肺復蘇的正確步驟為：清除口鼻異物——

人工呼吸2?5次——胸外按壓30次+人工呼吸

活動四：

2次（人工呼吸和胸外按壓循環進行），展示教科書

通過小組合力設計宣傳

第59頁的圖片。

海報，提高學生合作學習和

活動四：制作防溺水宣傳海報

分析問題、解決問題的能力,

教師組織：請學生分小組制作一張預防溺水

同時培養學生參與社會生活

宣傳海報，并擬定一個預防溺水的宣傳口號，介

的主人翁意識。

紹如何預防溺水和急救，宣傳海報內容可以參考

教科書第59頁。

小組匯報交流。

一、總結提升

教師總結：生命寶貴，要懂得珍愛生命、敬

將課堂所學遷移到日常

畏生命。在日常生活中應增強預防溺水的自覺性

生活中，不僅在理論上學習，

和防范溺水風險的意識，學會自救和他救的基本

總結提升與更強調實踐技能的掌握。同

技能，避免溺水悲劇的發生。

布置作業時也希望展示學生的社會責

二、布置作業

1分鐘任感，將自己所學的知識向

1.利用假期，在專業人員的陪同下練習大字

周圍的人進行傳播，為預防

漂和水母漂C

溺水盡一份力量。

2.將各組制作的防溺水宣傳海報，放至學校