心理健康小課堂：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒小學(xué)主題班會(huì)課件

心理健康小課堂：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒小學(xué)主題班會(huì)課件CONTENTS目錄01一、情緒小管家04四、情緒小彩虹03三、情緒小花園02二、情緒小幫手PART01好習(xí)慣，益終身·從小事做起遵守紀(jì)律不打鬧，守規(guī)則，安全記心間專(zhuān)注課堂認(rèn)真聽(tīng)，勤思考，學(xué)習(xí)更高效文明有禮懂禮貌，講文明，團(tuán)結(jié)友愛(ài)伴我行積極互動(dòng)，快樂(lè)成長(zhǎng)一、情緒小管家良好的班風(fēng)是班級(jí)進(jìn)步的基石1情緒就像天氣，有時(shí)晴朗有時(shí)陰雨，我們要學(xué)會(huì)“關(guān)窗”和“開(kāi)窗”2情緒變化時(shí)，可深呼吸、數(shù)數(shù)、畫(huà)畫(huà)，讓心情慢慢平靜下來(lái)3情緒小管家要記得“情緒日記”，把心情寫(xiě)下來(lái)，才能更好地調(diào)節(jié)讓我們一起努力，創(chuàng)造更美好的班集體！1.情緒小貼士快樂(lè)課間，文明相伴1小明在課堂上被老師批評(píng)，心情糟糕，他躲在角落哭了起來(lái)2小紅看到小明哭了，主動(dòng)安慰他，一起玩了游戲，情緒慢慢好轉(zhuǎn)3情緒小劇場(chǎng)告訴我們：遇到問(wèn)題，不要獨(dú)自承受，朋友可一起面對(duì)我們一起做安全、文明、快樂(lè)的小學(xué)生！2.情緒小劇場(chǎng)友愛(ài)互助·共同進(jìn)步1情緒調(diào)節(jié)小工具包括：深呼吸、數(shù)數(shù)、畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等2情緒小工具可幫助我們快速恢復(fù)平靜，像“情緒小藥丸”一樣有效3情緒小工具要每天使用，才能真正成為我們的“情緒小衛(wèi)士”讓我們一起努力，成為更棒的自己！3.情緒小工具從小養(yǎng)成好習(xí)慣健康快樂(lè)伴我行！1情緒是人類(lèi)的“第二語(yǔ)言”，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，就是學(xué)會(huì)和自己相處2情緒小課堂要從身邊小事開(kāi)始，比如和同學(xué)分享快樂(lè)、幫助別人3情緒小課堂要讓每個(gè)人都能成為“情緒小管家”，讓心情每天都開(kāi)心4.情緒小課堂注重勞逸結(jié)合二、情緒小幫手02快樂(lè)學(xué)習(xí)，天天向上1情緒小幫手包括老師、同學(xué)、家長(zhǎng)，他們能給我們支持和幫助2情緒小幫手可陪我們玩、陪我們學(xué)習(xí)、陪我們成長(zhǎng)3情緒小幫手要懂得傾聽(tīng)，我們要學(xué)會(huì)表達(dá)，才能得到更好的幫助掌握好方法，學(xué)習(xí)更輕松·主題班會(huì)1.情緒小幫手高效學(xué)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)！1情緒小幫手行動(dòng)包括：主動(dòng)溝通、分享快樂(lè)、傾聽(tīng)他人2情緒小幫手行動(dòng)要從身邊小事做起，比如幫助同學(xué)、分享玩具3情緒小幫手行動(dòng)要讓每個(gè)人都能感受到溫暖和關(guān)懷“一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會(huì)干涸，一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才能最有力量。”——雷鋒2.情緒小幫手行動(dòng)一寸光陰一寸金1小剛由于考試沒(méi)考好，心情低落，同學(xué)小紅主動(dòng)陪他聊天2小紅陪他一起分析錯(cuò)題，一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，情緒慢慢好轉(zhuǎn)3情緒小幫手故事告訴我們：遇到困難，不要獨(dú)自一人，朋友可一起面對(duì)“合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間。”——培根3.情緒小幫手故事4.情緒小幫手成長(zhǎng)011情緒小幫手成長(zhǎng)需要時(shí)間和耐心，我們要學(xué)會(huì)慢慢改變033情緒小幫手成長(zhǎng)要讓每個(gè)人都能成為溫暖的“情緒小衛(wèi)士”022情緒小幫手成長(zhǎng)要從今天開(kāi)始，從一句關(guān)心的話(huà)、一個(gè)擁抱開(kāi)始1根據(jù)班級(jí)情況自由調(diào)整內(nèi)容支持自定義顏色與圖標(biāo)樣式內(nèi)容生動(dòng)有趣，符合認(rèn)知特點(diǎn)安全伴我行，快樂(lè)每一天三、情緒小花園1.情緒小花園011情緒小花園里有開(kāi)心、難過(guò)、憤怒、驚訝等不同顏色的花朵033情緒小花園里有各種小動(dòng)物，它們能幫助我們理解情緒022情緒小花園里有各種心情，我們要學(xué)會(huì)欣賞和接納它們2.情緒小花園游戲011情緒小花園游戲包括：情緒卡片、情緒小動(dòng)物、情緒小花033情緒小花園游戲要和同學(xué)一起玩，才能真正理解情緒022情緒小花園游戲可幫助我們認(rèn)識(shí)和調(diào)節(jié)情緒3.情緒小花園故事011小紅在情緒小花園里看到一朵“傷心花”，她決定和同學(xué)分享033情緒小花園故事告訴我們：情緒是暫時(shí)的，我們要學(xué)會(huì)照顧它022小紅和同學(xué)一起想辦法，讓“傷心花”變得開(kāi)心，情緒慢慢好轉(zhuǎn)4.情緒小花園成長(zhǎng)011情緒小花園成長(zhǎng)需要我們用心去呵護(hù)，每天都要照顧它033情緒小花園成長(zhǎng)要讓每個(gè)人都能成為溫暖的“情緒小衛(wèi)士”022情緒小花園成長(zhǎng)要從今天開(kāi)始，從一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱開(kāi)始PART04/COLLECTIVELIFE四、情緒小彩虹團(tuán)結(jié)協(xié)作·快樂(lè)成長(zhǎng)·貢獻(xiàn)力量在集體中，我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與分享，懂得互助與擔(dān)當(dāng)。每一次合作都是成長(zhǎng)的契機(jī)，讓我們手拉手，共同創(chuàng)造美好的班級(jí)回憶。共同合作，分享快樂(lè)1.情緒小彩虹011情緒小彩虹里有各種顏色，從紅到藍(lán)，從黃到紫033情緒小彩虹里有各種小精靈，它們能幫助我們理解情緒022情緒小彩虹里有開(kāi)心、難過(guò)、憤怒、驚訝等不同顏色人人為我，我為人人——共建美好班集體1情緒小彩虹游戲包括：情緒卡片、情緒小精靈、情緒小花2情緒小彩虹游戲可幫助我們認(rèn)識(shí)和調(diào)節(jié)情緒3情緒小彩虹游戲要和同學(xué)一起玩，才能真正理解情緒2.情緒小彩虹游戲3.情緒小彩虹故事011小明在情緒小彩虹里看到一朵“傷心花”，他決定和同學(xué)分享033情緒小彩虹故事告訴我們：情緒是暫時(shí)的，我們要學(xué)會(huì)照顧它022小明和同學(xué)一起想辦法，讓“傷心花”變得開(kāi)心，情緒慢慢好轉(zhuǎn)積極向上·團(tuán)結(jié)友愛(ài)1情緒小彩虹成長(zhǎng)需要我們用心去呵護(hù)，每天都要照顧它2情緒小彩虹成長(zhǎng)要從今天開(kāi)始，從一