開展社區老年人健康教育的做法與體會

開展社區老年人健康教育的做法與體會隨著醫學事業的不斷發展及人們生活水平的逐步提高，大家對疾病和自我保健認識已發生了質的變化。愈來愈多的人需要康復服務。為滿足居民生活衛生需求，維護社區人群健康，實現世界衛生組織提出的“2000年人人享有衛生保健”的目標，開展社區護理工作勢在必行。在人口老齡化的社會里，老年人是社區護理的重點之一。如何使老年人重視自我保健，并通過自我保健增進健康，延緩衰老，減少疾病的發生，保持良好的自理能力，獲得高質量的長壽，是社區護士的重要職責。近年來，我們對社區老年人開展健康教育工作，取得了良好效果。現將做法與體會介紹如下：健康調查健康調查是掌握本社區老年人健康狀況及保健要求，制定健康干預措施的基礎。通過大量細致的調查摸底，從5876人居民中，查出735例病人，患病率為12.5%，其中高血壓265例，冠心病94例，腦中67例，高血脂59例，脂肪肝46例，糖尿病45例，慢性支氣管炎34例胃病10例，惡性腫瘤17例。60歲以上老年人患病數為492例，占慢性病總人數的66.7%。此數據告訴我們，慢性病的高發人群是老年人，而慢性病人當中又以高血壓、冠心病發病率為最高。分類建檔以健康調查為依據，按老年人患病的種類如高血壓、冠心病、腦中、糖尿病、脂肪肝等及所需保健知識，自護技能分類建立管理卡314份，健康檔案509份。并在老年人健康狀況，學習需求的基礎上制定相應的教育計劃。主要是通過與老年人及家庭成員交談，了解老年人的生活方式、文化程度、家庭背景、經濟條件，掌握老年人缺乏哪些保健知識、自護技能以及對所患疾病有關的預防、治療、用藥知識的了解程度。著重了解影響老年人健康的四個方面：即行為和生活方式、環境、生物學和衛生保健服務因素。制定健康教育計劃根據調查，在老年人健康狀況、學習需求的基礎上制定教育計劃。計劃應包括學習內容、學習時間安排，具體的施教者以及學習方法、形式。教育內容著重從老年人行為衛生、心理衛生以及老年人常見疾病防治知識，生活起居保健和心理調適修養等方面制定宣教內容。內容盡量具有針對性、指導性、通俗易懂。通過宣傳能夠增強老年人衛生保健意識，改變過去的不良生活習慣，如吸煙、飲酒、高脂高鹽飲食等，選擇科學的生活方式，保持一種良好的心理狀態，爭取做到合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。介紹幾種老年人常見疾病，如冠心病、急性心肌梗死、高血壓病、腦出血、腦梗塞、支氣管炎、肺心病、糖尿病、肝炎、惡性腫瘤等，講明疾病的診斷、治療，疾病與并發癥的預防知識，疾病的先兆癥狀和早期信號以及病人如何進行自我救護等技能。把宣傳材料編寫成多種形式，并配一些趣味盎然的畫面增加老年人的興趣，盡量達到圖文并茂。兩年來我們編寫了《老年人健康必讀》手冊及有關材料千份以上，如“戒煙科普知識”，“老年人運動指南”“高鹽高脂肥胖對高血壓的影響及危害”等。自編健康教育處方40余種，很受老年人的歡迎教育方式贈送《老年人健康必讀》本社區老年人多為離退休干部，均有一定的文化程度，盡量達到人手一冊，并認真聽取他們的意見，及時調整完善教育內容。集體講座授課前向社區老年人傳遞授課信息，明確授課內容。然后根據宣傳內容進行講解。其中主要觀點及關鍵內容，利用黑板書寫，爭取讓老年人聽的懂、記的住。家庭教育針對不同個體，不同健康問題和心理狀態給予服務教育，講解內容要簡明扼要，淺而易懂，使老年人從中得到啟迪。通過家庭隨防、口頭指導、操作示范，達到人人參與健康促進共同承擔起健康責任的目的。開展社區保健咨詢社區護士到老年人活動場所，如老年大學、老年干部活動中心等，現場接受有關健康問題的咨詢，針對性的解答問題，并因勢利導，指導老年人樹立正確的健康觀念，采取積極的健康行為。利用傳播媒體進行宣教充分發揮新聞媒體的優勢，通過廣播開通“健康服務熱線”，進行電話咨詢，通過電視、報刊開設“健康專欄”，做到廣播里有聲，電視里有人，報紙上有字，即解答老年人提出的問題，同時也把預防保健知識傳入千家萬戶。健康教育中應注意的問題由于老年人生理機能的減退，反應能力、理解能力均有不同程度的下降，護士進行宣教時應掌握一定的教育技巧及溝通能力。語言表達力求口語化宣教時盡量不使用醫學術語，當不得不使用時，如呼吸困難、心動過速、血糖等，應用簡單的日常用語給老人解釋這些術語的意思。態度謙和尊重老年人由于老年人易受生理、情感、語言等方面的影響，施教人員應善于同老年人溝通，掌握其心理狀態，及時提供心理、精神上的支持、尊重其人格。教育內容要少而精為增加老年人的記憶每次教育指導應限于2—3點，并注意不要提供需要以外的內容，增加老年人的負擔。做好歸納綜合性教育老年人常同時患多種疾病或幾種并發癥，因此，牽涉健康教育的面比較廣，老年人往往缺乏綜合歸納能力，在實施健教中顧此失彼，不易達標，我們可為老年人制定多方兼顧的教育計劃，即有生活內容，又有康復鍛煉內容及注意事項，并在相應位置標明時間，盡量讓老人做到彼此兼顧。體會開展社區健康教育，護理人員必須具有較高的職業道德和敬業精神。由于社區護理工作具有相對的獨立性和自主性，更多的是護理人員單獨活動，并且長時間與固定的老年人和家庭交往，這就需要護士與他們建立友好融洽的合作關系，相互信賴，通過良好的舉止言談，使老年人愿意接受護士傳遞的信息，并主動參與教育全過程，這是開展好教育工作的前提。通過開展健康教育，護理人員拓寬了醫學理論知識面健康教育的目的就是使病人對此“知信、行”。要傳遞給社區老年人保健知識，讓社區老年人相信護理人員的講解，并積極將學的知識付諸行動。護理人員除具有本專業扎實的理論知識，基本技能外，還必須掌握比較廣泛的邊緣學科知識，如心理學、行為學、社會學、教育學等，把人際關系、藥理知識、心理護理作為自己應該掌握的基本知識。集多專業技能于一身，才能增強自身的權威性和可信性，在宣教時才會受到老年人的歡迎和信賴。通過實踐，我們體會到，開展健康教育活動是一種壓力和動力，促進了護理人員加強學習，拓寬了知識面。社區健康教育對老年人的健康促進發揮了明顯作用通過開展社區健康教育，老年人的衛生知