清湯燕菜的制作方法及營養價值詳細介紹_第1頁
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經典word整理文檔，僅參考，雙擊此處可刪除頁眉頁腳。本資料屬于網絡整理，如有侵權，請聯系刪除，謝謝！清湯燕菜的制作方法及營養價值詳細介紹關于《清湯燕菜的制作方法及營養價值詳細介紹意為大家整理的，希望對大家有所幫助。清湯燕菜能夠管炎也是擁有非常好的協助的，由其是針對一些有高血壓及其好是的挑選。也更是吃清湯燕菜對人體的身心健康有很多的益處，因而我認為那么美味又營養成分的滋補品并不確定要在宴席的情況下是能夠輕輕松松就學好做這到美味可口又健康養生的清湯燕菜的。原材料1.主要材料：燕窩25克，白湯或水。2.調料：白木耳15克。3.調味品：老冰糖、精鹽適量。制作過程1.上，用醫用鑷子摘凈燕毛和殘渣，并掰成絲(切忌撕得太碎)，隨削掉根蒂，清洗臟物，用開水燜發三十分鐘，再用開水煮透，撈10分鐘取下(應以綿軟為度)，散裝在小湯碗里。2.調好口感，勻稱地澆在湯碗里。營養成分1.燕窩味甘、性溫，有養陰滋燥、益氣之作用。可醫治虧虛、癆瘵、咳嗽痰喘、咯血嘔血、久痢久瘧及噎膈惡心想吐等。2.白木耳別稱銀耳，食性平、味甘，無毒性，具備補腎壯陽、潤肺止咳、生津止渴、醒神及潤皮膚的作用，是理想化的純天然勞。白木耳中的含糖量對腫瘤有抑制效果，因而，常吃白木耳可防止癌癥，也有提高胃口，預防便秘的作用。為什么說僅有在宴席上才可以吃到這到好的滋補品，要了解很容易的事的，那麼親

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