農(nóng)墾中學(xué)游泳考試題及答案

農(nóng)墾中學(xué)游泳考試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.游泳時(shí)正確的呼吸方式是？A.只呼氣不吸氣B.急促呼吸C.呼氣和吸氣有節(jié)奏D.長時(shí)間憋氣答案：C2.蛙泳腿部動(dòng)作的順序是？A.蹬腿、收腿、翻腳B.收腿、翻腳、蹬腿C.翻腳、蹬腿、收腿D.蹬腿、翻腳、收腿答案：B3.游泳前熱身的主要目的是？A.好看B.防止受傷C.提高速度D.增加浮力答案：B4.哪種泳姿速度相對(duì)較慢？A.自由泳B.仰泳C.蛙泳D.蝶泳答案：C5.游泳時(shí)耳朵進(jìn)水了應(yīng)該？A.用手使勁掏B.單腳跳C.不管它D.快速搖頭答案：B6.標(biāo)準(zhǔn)游泳池的長度一般是？A.20米B.25米C.50米D.千米答案：C7.以下哪種是安全的游泳行為？A.獨(dú)自去深水區(qū)B.在泳池邊奔跑C.有大人陪同游泳D.酒后游泳答案：C8.自由泳手臂劃水的動(dòng)作是？A.直臂劃水B.彎曲劃水C.上下劃水D.隨意劃水答案：B9.仰泳時(shí)身體應(yīng)保持？A.傾斜B.水平C.垂直D.彎曲答案：B10.游泳時(shí)戴泳鏡的主要作用是？A.好看B.防止水進(jìn)入眼睛C.增加重量D.裝飾答案：B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.游泳時(shí)需要佩戴的裝備有？A.泳鏡B.泳衣C.泳帽D.拖鞋答案：ABC2.以下屬于正確的水中漂浮方法是？A.全身放松B.頭部后仰C.腿部彎曲D.憋氣答案：AB3.游泳時(shí)可能遇到的危險(xiǎn)有？A.抽筋B.溺水C.滑倒D.曬傷答案：ABC4.哪種泳姿屬于競(jìng)技泳姿？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳答案：ABCD5.游泳后需要注意的事項(xiàng)有？A.及時(shí)洗澡B.補(bǔ)充水分C.拉伸放松D.馬上進(jìn)食答案：ABC6.游泳時(shí)如何避免嗆水？A.控制呼吸節(jié)奏B.抬頭出水呼吸C.用鼻子呼氣D.快速游動(dòng)答案：AB7.選擇游泳場(chǎng)所時(shí)要考慮？A.水質(zhì)情況B.有無救生員C.水溫D.周邊環(huán)境答案：ABCD8.蛙泳手部動(dòng)作包括？A.劃水線B.抱水C.前伸D.壓水答案：ABC9.游泳對(duì)身體的好處有？A.增強(qiáng)心肺功能B.鍛煉肌肉C.提高免疫力D.改善睡眠答案：ABCD10.游泳時(shí)如何保存體力？A.合理分配體力B.保持勻速C.適時(shí)休息D.全力沖刺答案：ABC判斷題（每題2分，共10題）1.游泳可以在飽腹時(shí)進(jìn)行。（）答案：×2.只要會(huì)游泳就不會(huì)溺水。（）答案：×3.自由泳是最快的泳姿。（）答案：√4.游泳時(shí)可以隨意打鬧。（）答案：×5.戴泳帽能減少阻力。（）答案：√6.游泳前不需要做準(zhǔn)備活動(dòng)。（）答案：×7.仰泳時(shí)眼睛要一直看著上方。（）答案：×8.蛙泳蹬腿時(shí)越用力越好。（）答案：×9.游泳后不用清洗身體。（）答案：×10.可以在河流中隨意游泳。（）答案：×簡答題（總4題，每題5分）1.簡述蛙泳腿部動(dòng)作要點(diǎn)。答：收腿時(shí)大腿盡量向腹部收攏，小腿跟著收；翻腳時(shí)腳尖向外打開；蹬腿時(shí)用力向后蹬，膝蓋伸直。2.怎樣預(yù)防游泳時(shí)抽筋？答：游泳前充分熱身，避免過度疲勞，注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，在水中避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。3.自由泳手臂劃水有哪些階段？答：入水、抱水、劃水、出水、空中移臂幾個(gè)階段。4.游泳時(shí)如何正確呼吸？答：呼氣時(shí)慢慢將氣吐盡，吸氣時(shí)迅速張大嘴巴，使空氣快速進(jìn)入口腔，然后閉嘴用鼻子呼出部分氣體。討論題（總4題，每題5分）1.討論游泳安全的重要性。答：游泳安全至關(guān)重要，關(guān)乎生命。若不注意，可能抽筋、溺水等，危及自身。在安全場(chǎng)所、有大人陪同、做好熱身等，才能保障安全享受游泳樂趣。2.說說不同泳姿的特點(diǎn)。答：自由泳速度快、靈活；蛙泳動(dòng)作規(guī)范，便于觀察；仰泳能放松身體；蝶泳較難但美觀，速度也較快。不同泳姿適合不同需求和水平的人。3.談?wù)動(dòng)斡緦?duì)身心健康的影響。答：能增強(qiáng)心肺功能、鍛煉肌肉、提高免疫力，還可放松身心、緩解壓力，讓人心情愉悅，培養(yǎng)